Piatok, 23. apríl, 2021 | Meniny má VojtechKrížovkyKrížovky

Keď je práca návyková

Medzi pracovným nadšením a preťažením je krehká hranica

Považujem za jedno z mojich šťastí, že som mal a stále mám prácu, ktorá ma bavila a je pre mňa zmysluplnou. Pre svoj život to považujem za jedno z najdôležitejších vecí. Ak som niečo dosiahol, tak určite vďaka tomu, že to tak bolo. A aj dnes, ak sa považujem za šťastného, tak aj preto, lebo robím čo ma baví a cítim, že som užitočný. Dnes si však uvedomujem, že pre spokojný život je niečo dôležitejšie ako byť dobrý manažér. Dnes sa mi zdá také jednoduché pochopiť, že ak sa niekde „vybíjame“ musíme sa aj niekde „nabíjať“. Musím však otvorene priznať, že vždy mi to tak jasné nebolo ...

Skryť Vypnúť reklamu

V súčasnosti mojej blízkosti intenzívne prežívam situácie, ktoré mi plne potvrdzujú krehkosť hranice medzi pracovným nadšením, z neho vyplývajúcim vysokým pracovným nasadením, neskôr preťažením a z neho vyplývajúcou osobnou krízou. Ak má človek zaujímavú, zmysluplnú prácu, ktorá ho baví, má skôr alebo neskôr aj výsledky - väčšinou nadpriemerné. Okolie ho uznáva, obdivuje a je o takýchto ľudí záujem. Ak je to žena s rodinou, tak ju mnohí obdivujú ako to môže stíhať. Ich pracovný úspech mnohokrát prekračuje firmu. Všetko, čo takýto človek dosiahol (cíti, že vlastným pričinením) ho nielen uspokojuje, ale aj „ženie“ dopredu. Práca ho krok za krokom úplne pohlcuje. Postupne sa zbavuje najskôr toho, čo ho nezaujíma, neskôr nemá dostatok času na bežné dennodenné starosti, cíti ich príťaž a snaží sa ich stíhať ako sa dá. Je neustále pod časovým stresom a narastá vyčerpanosť. Na seba, kamarátov, knihu a oddych nemá postupne vôbec čas. Dovolenky sa stávajú „stratou času“ a tešia sa, že je všade rooming či internet.

Skryť Vypnúť reklamu

Práca sa postupne stáva drogou. Reči najbližších, aby to nepreháňali nepočúvajú, chcú od nich pomôcť s ostatnými vecami. Postupne sa „energeticky“ vybíjajú, sú jednostranne preťažení. A koľko to môže vydržať ? Dlho nie – osobná kríza je len otázkou času.

A ako to môže končiť? Vyčerpanie prináša často neovládanie emocií (predovšetkým zlých) a mnohokrát aj skratové konanie. Narastajúce konflikty nedajú na seba dlho čakať. Potom to je hľadanie vinníka – ten je samozrejme mimo úspešného človeka. „Schytajú“ si to najbližší v rodine alebo v práci. V horšom prípade sú to vážne narušené vzťahy, osobné zlyhania, zdravotné problémy a často aj vyhorenie. Tá práca pre ktorú sme žili celým svojim bytím nás prestane baviť... zrazu si uvedomíme, čo všetko potrebujeme aby sme mali z práce radosť... a mnohokrát je už neskoro.

Skryť Vypnúť reklamu

A čo s tým ?

Ako so všetkým – treba začať u seba. Uvedomiť si, že nič netreba preháňať. Uvedomiť si, že aj o auto aby bolo bezpečné a jazdilo sa treba starať – musí mať nielen benzín a olej ale aj pravidelný servis. Ak budete preťažovať motor, tak dlho nevydrží. Ale aj nadmiera „užívania“ nás otrávi – treba sa zamyslieť, čo potrebujeme pre život. A pre dôležité veci niečo aj urobiť – predovšetkým tomu venovať svoj čas. A slovíčko NIE – STAČILO používať tam kde nás to najviac pohlcuje. Univerzálny recept nemám. Viem však, že ak sa cítim šťastný tak aj preto, že čo robím – robím v pohode.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie z ekonomiky

Inzercia - Tlačové správy

  1. Chceli by ste televízor alebo práčku k nákupu ako bonus?
  2. Dodávame len preverené riešenia, hovorí šéf ABRA Software
  3. Chýbajú vám peniaze, a výplata ešte neprišla? Vieme, čo robiť
  4. SME mení akcionársku štruktúru
  5. Seychely: Pláže, korytnačky aj unikátny prales
  6. Niečo pečie: Junior pripravuje novú kuchársku show
  7. Rovnaká, a predsa iná - Zelená energia od SSE
  8. Luxusné dovolenky s osobným komorníkom už aj u nás
  9. Čo pomáha zdravotníkom? Týchto šesť vecí ich drží nad vodou
  10. 5 dôvodov, prečo si kupovať slovenskú zeleninu. Poznáte všetky?
  1. SME mení akcionársku štruktúru
  2. Chýbajú vám peniaze, a výplata ešte neprišla? Vieme, čo robiť
  3. Zlepšite svoje zdravie s novou sériou GPS hodiniek Garmin Venu 2
  4. HYZA uvádza na trh nový produktový rad Sous-vide
  5. ARÓNIA a RAKYTNÍK najsilnejšia prírodná prevencia proti korone
  6. ARÓNIA a RAKYTNÍK najsilnejšia prírodná prevencia proti korone
  7. Na Slovensko prichádza prvý ekologický kamión na čistú bionaftu
  8. Seychely: Pláže, korytnačky aj unikátny prales
  9. Niečo pečie: Junior pripravuje novú kuchársku show
  10. Svoj Dom snov nájdete pri OC Cassovia už tento víkend
  1. Desať obľúbených miest Slovákov na letnú dovolenku v Chorvátsku 18 856
  2. Čo pomáha zdravotníkom? Týchto šesť vecí ich drží nad vodou 11 733
  3. 5 dôvodov, prečo si kupovať slovenskú zeleninu. Poznáte všetky? 11 439
  4. Telefóny čaká zásadná zmena. Z dnešných nezostane takmer nič 10 713
  5. Slovákom hrozia malé dôchodky. V čom je problém? 6 874
  6. Prihláste sa na odber nových newslettrov od SME 6 754
  7. Zo žraloka rybka. Ako sa rozpadlo impérium Maria Hoffmanna? 6 704
  8. Volkswagen Touareg: Prvá liga za slušné peniaze 6 538
  9. Plánujete dovolenku na leto? Toto sú najkrajšie pláže Turecka 6 322
  10. Krvou a železom: Ako Bismarck pred 150 rokmi zjednotil Nemecko 6 318
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Vakcína od AstraZeneca.

Vedci prišli s ďalšou podpornou hypotézou.

2 h
Od pondelka sa otvárajú terasy reštaurácií.

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 378-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 11 357 obetí.

13 h

Neprehliadnite tiež

Praga R1

Firma Praga Cars vytvorí desiatky pracovných miest.

23 h
Šály anglických futbalovových klubov, ktoré majú byť súčasťou novej európskej Superligy.

Elitnú ligu chcelo formovať dvanásť futbalových klubov.

22. apr

Vstup Penty do médií išiel proti jej stratégii.

22. apr
Pohľad na komplex X-Bionic Sphere v Šamoríne.

X-Bionic Sphere nevie zarábať.

21. apr