Utorok, 24. november, 2020 | Meniny má EmíliaKrížovkyKrížovky

Keď je práca návyková

Medzi pracovným nadšením a preťažením je krehká hranica

Považujem za jedno z mojich šťastí, že som mal a stále mám prácu, ktorá ma bavila a je pre mňa zmysluplnou. Pre svoj život to považujem za jedno z najdôležitejších vecí. Ak som niečo dosiahol, tak určite vďaka tomu, že to tak bolo. A aj dnes, ak sa považujem za šťastného, tak aj preto, lebo robím čo ma baví a cítim, že som užitočný. Dnes si však uvedomujem, že pre spokojný život je niečo dôležitejšie ako byť dobrý manažér. Dnes sa mi zdá také jednoduché pochopiť, že ak sa niekde „vybíjame“ musíme sa aj niekde „nabíjať“. Musím však otvorene priznať, že vždy mi to tak jasné nebolo ...

Skryť Vypnúť reklamu

V súčasnosti mojej blízkosti intenzívne prežívam situácie, ktoré mi plne potvrdzujú krehkosť hranice medzi pracovným nadšením, z neho vyplývajúcim vysokým pracovným nasadením, neskôr preťažením a z neho vyplývajúcou osobnou krízou. Ak má človek zaujímavú, zmysluplnú prácu, ktorá ho baví, má skôr alebo neskôr aj výsledky - väčšinou nadpriemerné. Okolie ho uznáva, obdivuje a je o takýchto ľudí záujem. Ak je to žena s rodinou, tak ju mnohí obdivujú ako to môže stíhať. Ich pracovný úspech mnohokrát prekračuje firmu. Všetko, čo takýto človek dosiahol (cíti, že vlastným pričinením) ho nielen uspokojuje, ale aj „ženie“ dopredu. Práca ho krok za krokom úplne pohlcuje. Postupne sa zbavuje najskôr toho, čo ho nezaujíma, neskôr nemá dostatok času na bežné dennodenné starosti, cíti ich príťaž a snaží sa ich stíhať ako sa dá. Je neustále pod časovým stresom a narastá vyčerpanosť. Na seba, kamarátov, knihu a oddych nemá postupne vôbec čas. Dovolenky sa stávajú „stratou času“ a tešia sa, že je všade rooming či internet.

Skryť Vypnúť reklamu

Práca sa postupne stáva drogou. Reči najbližších, aby to nepreháňali nepočúvajú, chcú od nich pomôcť s ostatnými vecami. Postupne sa „energeticky“ vybíjajú, sú jednostranne preťažení. A koľko to môže vydržať ? Dlho nie – osobná kríza je len otázkou času.

A ako to môže končiť? Vyčerpanie prináša často neovládanie emocií (predovšetkým zlých) a mnohokrát aj skratové konanie. Narastajúce konflikty nedajú na seba dlho čakať. Potom to je hľadanie vinníka – ten je samozrejme mimo úspešného človeka. „Schytajú“ si to najbližší v rodine alebo v práci. V horšom prípade sú to vážne narušené vzťahy, osobné zlyhania, zdravotné problémy a často aj vyhorenie. Tá práca pre ktorú sme žili celým svojim bytím nás prestane baviť... zrazu si uvedomíme, čo všetko potrebujeme aby sme mali z práce radosť... a mnohokrát je už neskoro.

Skryť Vypnúť reklamu

A čo s tým ?

Ako so všetkým – treba začať u seba. Uvedomiť si, že nič netreba preháňať. Uvedomiť si, že aj o auto aby bolo bezpečné a jazdilo sa treba starať – musí mať nielen benzín a olej ale aj pravidelný servis. Ak budete preťažovať motor, tak dlho nevydrží. Ale aj nadmiera „užívania“ nás otrávi – treba sa zamyslieť, čo potrebujeme pre život. A pre dôležité veci niečo aj urobiť – predovšetkým tomu venovať svoj čas. A slovíčko NIE – STAČILO používať tam kde nás to najviac pohlcuje. Univerzálny recept nemám. Viem však, že ak sa cítim šťastný tak aj preto, že čo robím – robím v pohode.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie z ekonomiky

Inzercia - Tlačové správy

  1. Štúdium ekológie, dizajnu či tech-inovácií je životný štýl
  2. Imunitnú bombu do tela dostanete vďaka Vitaglucanu
  3. Maturuješ? Vyber si oblasť uplatnenia a študuj čo ťa baví!
  4. Vyšperkujte Vianoce - tipy na vianočné darčeky
  5. Rozbiehať biznis v čase korony? Ide to
  6. Manažér, Redaktor, Psychológ či Vedec? MY sme READY – a TY?
  7. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť
  8. Právo: Kto sú najväčší právnici a kde všade zostanú súdy
  9. Toto si zapamätajte! Takto určite nakúpite bezpečne
  10. Pomáhajte čítaním
  1. Ako vybrať AKU reťazovú pílu
  2. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť
  3. Budúcnosť M&A v Európe
  4. Zdravá pečeň zlepšuje metabolizmus aj celkové zdravie
  5. Právo: Kto sú najväčší právnici a kde všade zostanú súdy
  6. Toto si zapamätajte! Takto určite nakúpite bezpečne
  7. O bezpečnejších nákupoch pred Vianocami so šéfom Tesca
  8. Pomáhajte čítaním
  9. Maturuješ? Vyber si oblasť uplatnenia a študuj čo ťa baví!
  10. Štúdium ekológie, dizajnu či tech-inovácií je životný štýl
  1. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 31 736
  2. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 11 448
  3. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 9 800
  4. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 9 111
  5. Príbehy vyhorených, tandem okolo Bödöra a nová trať v Bratislave 9 104
  6. Oslávte nový rok v teple: Cestujte na Zanzibar úplne bezpečne 8 694
  7. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 617
  8. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 8 542
  9. Učiteľka roka 2018: Koľko času by malo dieťa tráviť za počítačom 8 444
  10. Spájame Slovensko - 4 nové expresné autobusové linky 8 386
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Minúta po minúte: Hygienici spresnili podmienky pre terasy v reštauráciách

Potrebujeme zmenu prístupu, vyzvala prezidentka politikov.

Prezidentka Zuzana Čaputová a premiér Igor Matovič prichádzajú na tlačovú konferenciu v Prezidentskom paláci.
Stĺpček šéfredaktorky Beaty Balogovej

Čo nám hovorí Matovič? Máme sa obávať?

Premiér dnes sľúbil zmenu komunikácie.

Beata Balogová, šefredaktorka denníka SME
Ilustračné foto

Neprehliadnite tiež

Moderná krajina

Napriek svetovému úspechu zostali na Slovensku. Photoneo dáva robotom oči

Slováci z Photoneo vyvážajú technológie do celého sveta.

Tomáš Kovačovský

Top M&A dealy právnikov: OTP Banka, zdravie aj tech firmy

Najväčšie kancelárie sa opäť podieľali aj na inovatívnych projektoch.

Na due diligence OTP Banky sa podieľali viaceré veľké právnické kancelárie. Banku kúpila skupina KBC, matka ČSOB.
Ilustračné foto.
Martin Miler