SME
Streda, 8. február, 2023 | Meniny má Zoja

Čo keď strach bráni plniť vízie?

Spravte si ho priateľom

Zažili ste v  živote situáciu, keď vás strach ochromil a nevedeli ste, ako ďalej? Bol väčší než vy.  Ťažko ste dýchali, myšlienky, túžby a sny sa zrazu stratili. Vypol sa vnútorný obraz. Nevideli ste a nepočuli, boli ste v  živote stratení. V  danom momente ste stratili, čo máte ďalej robiť. Zrazu všetko v  danej chvíli stratilo význam, hlavne vaša vízia. Vzdali ste sa.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Za posledné roky, keď som sa vydala na cestu realizovania svojich snov, ma strach preskúšal niekoľkokrát. Čím väčšia vízia, tým väčší strach ma skúša. Záleží len na mne, ako dlho v  ňom ostanem. Každá jedna skúška strachom mi priniesla nové uvedomenia a  inšpirácie.

SkryťVypnúť reklamu

Kedy je správny čas?

Čím skôr začneme, tým lepšie. Plnili ste si svoje sny ako deti, alebo ste sa svojich snov vzdávali pod vplyvom rozumných argumentov dospelých? Ja som skôr bola ten druhý prípad, a  tak moja sila a  viera v  splnenie snov bola okolo tridsiatky veľmi malá. V  zásade som o snoch nerozmýšľala. Darilo sa mi dosahovať praktické túžby. Cítila som však, že je ešte niečo väčšie. Ale čo?  Až raz, keď som bola na oslave narodenín mojej tety psychologičky, ukázal sa mi prvý stupienok. Jej manžel pripravil prezentáciu jej  života, čo všetko dokázala, komu bola prospešná. A  to sa stalo pre mňa prvým silným stimulom. Každá jedna bunka môjho tela hovorila: áno chcem, aby po mne niečo ostalo. A  tak som znova uverila, že svoje sny si môžem, a  dokonca som podvedome cítila, že je mojou povinnosťou si ich plniť. Cez túžby a  vízie k  nám prichádzajú informácie o  tom, čo máme urobiť. Verím, že každý máme vo svojom živote splniť nejakú úlohu a  keď ju splníme, pomôže to ďalším splniť ich úlohy. A  takto cez realizáciu našej originality sa stáva život šťastnejším a prispejeme k  šťastiu iných.

SkryťVypnúť reklamu

Ako je to možné?

So strachom som si užila naozaj dosť. Je to taký beťár, ktorý je jedným z  mojich najlepších učiteľov. Vždy ku mne prichádza postupne. Ak sa rozhodnem realizovať v  živote niečo nové, idem do toho odvážne a  bez zaváhania. Som nadšená. Tento pocit nastáva vtedy, keď to, po čom túžim, vidím vnútorným zrakom ako obraz a verím, že sa mi ho podarí realizovať. Tento obraz musí mať pre mňa hodnotu. Nie pre suseda, pre mamu, otca, či dokonca šéfa. Má význam pre môj život a  je aj v  súlade s  mojím okolím. Ak toto všetko zapadne, cítim vo svojom vnútri, že postupujem správne - je to taká malá vnútorná Óda na radosť. Ako sa vám zobrazujú vaše vízie?  Vidíte obrazy, počujete myšlienky, či cítite emócie?

Čo keď nám bráni strach?

Po fáze nadšenia prichádza fáza kontroly, či chcem naozaj svoju víziu realizovať. Strach mi ukazuje rôzne scenáre, ako by realizovaný sen mohol vyzerať v  tom najkatastrofickejšom prevedení. Prichádzajú informácie, čo mi na jeho naplnenie chýba: informácie, ľudia, peniaze, sila, podpora a  pod. Strach sa zväčšil, keď som o  svojom sne hovorila v  počiatočnom štádiu svojmu okoliu. Pri rozhovoroch mi niektorí ľudia začali odovzdávať aj ich presvedčenia (to sa ti nemôže podariť, na to nikdy nezoženieš peniaze, ja som to už skúšal a pozri, ako som skončil, už je preplnený trh a pod.).  Vtedy som uverila svojmu strachu a  aj môjmu okoliu. Hovorila som si, že sa do plnenia svojho sna asi radšej nemám púšťať. Ušetrila som síce veľa energie, ktorú by som bola vynaložila na jeho splnenie, no ostal vo mne smútok. Ten sa ešte zväčšil, keď som sa dopočula alebo dočítala, že sa sen, o  ktorom som snívala, podarilo zrealizovať inému človeku.

SkryťVypnúť reklamu

Plňte si vízie napriek strachu

Od uvedomenia na oslave mojej tety som sa viac počúvala. Pýtala som sa: Po čom túžim, čo v  skutočnosti chcem? Prichádzali ku mne rôzne informácie a  ja som konala. Využila som prvotné nadšenie a  každý jeden deň som urobila aspoň jeden krok k  svojej vízii. Napríklad som niekomu napísala, prečítala som si knihu, stretla sa s  niekým, išla na školenie a  pod. O  svojich snoch som nahlas povedala až vtedy, keď som bola vnútorne presvedčená. A  vtedy od môjho okolia neprichádzali žiadne otázky. Ľudia to zobrali ako hotovú vec.

Čo však v  prípade, keď nie okolie, ale váš vnútorný kritik začne sen hodnotiť? Vtedy prichádzajú informácie a obrazy o  tom, ako sa sen splniť nedá. Vízia a  túžba sú ohrozené a  pravdepodobne pocítite strach, prípadne inú emóciu. Prvotné nadšenie prudko klesá. Sú len dve možnosti: spoľahnúť sa na pocit a  nechať víziu víziou, alebo sa emócie opýtať: Čo odo mňa chceš? Doprajte si čas a  počúvajte. Vyhnite sa zametaniu emócie pod koberec. Jednoducho ju prijmite. A  ona vám povie, čo potrebuje. Môže vás priviesť k  novej technike, ako sa posilniť či lepšie zvládať svoje emócie. Môže vám pripomenúť, že vaše telo potrebuje uvoľniť a  chce to nejaký šport. Od emócie môžete získať aj ďalšie kroky na realizáciu svojej vízie.

SkryťVypnúť reklamu

Snívajte, cíťte, pozorujte a realizujte

Zaujímavé je, že keď využijete prvotné nadšenie a  robíte každý jeden deň to, čo viete, že máte urobiť, postupne k  vám prichádzajú niektoré informácie akoby samy od seba. Zrazu čítate noviny a  tam je správa, ktorú ste potrebovali na dosiahnutie svojej vízie, alebo vám zavolá kamarát, ktorého ste dlho nepočuli, a  povie vám potrebnú informáciu.

Jedno mi môžete veriť: vždy, keď prijmete strach, premeníte ho na hodnotu slúžiacu na splnenie vašej vízie, získate silu a  ďalšie kroky, ktoré je dôležité urobiť. Možno v  konečnom dôsledku vaša vízia bude mať inú podobu, akú ste si vysnívali, no cestu k  nej budete mať naplnenú šťastím, zvýšite si sebahodnotu, získate nové zručnosti a  výsledok môže byť oveľa lepší.

SkryťVypnúť reklamu

Na svojej ceste som prekonala veľa strachu a  robím každý deň aspoň jednu vec, na ktorú potrebujem odvahu. Niekedy mám dostatok sily, aby som to všetko zvládala, a  niekedy potrebujem stretnúť niekoho, kto mi dá informáciu, ako ju opäť načerpať. Vnímam, že je dôležité, aby sme robili to, čo je našou originalitou, aby sme mohli dať silu tým, ktorí to na svojej ceste budú potrebovať.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na Index

KURZY

Koľko dostanem za 1 euro (8. 2. 2023)
USD 1.070
AUD 1.547
CZK 23.832
JPY 141.300
CAD 1.437
GBP 0.893
HUF 394.400
PLN 4.757
CHF 0.991
SEK 11.381

Zobraziť kompletný kurzový lístok

Inzercia - Tlačové správy

  1. McDonald's opäť medzi lídrami v ankete Najzamestnávateľ roka
  2. Európu sužuje chrípka nebývalých rozmerov. Ako sa chrániť?
  3. Nový diel komiksu Posledný Follower v denníku SME
  4. INDEX: Prečo stále nemáme diaľnicu do Košíc
  5. Vyšlo februárové Doma v záhrade
  6. Dom postavený z konope? Nápad, ktorý si zaslúžil envirocenu
  7. Turisti ešte v Egypte neobjavili veľa miest, hovorí delegátka
  8. Wüstenrot aktívne čelí výzvam trhu a mení svoj obchodný model
  1. Chýbajúce zuby? Toto je trvácne riešenie, ktoré nebolí
  2. Na bezpečnom internete záleží
  3. Ako vyzerá inteligentný bytový dom? Tajomstvo je v technológiách
  4. Podporujme imunitu aj vysokočistým beta glukánom
  5. Môjobchod posilňuje svoju pozíciu v Košickom kraji
  6. Európu sužuje chrípka nebývalých rozmerov. Ako sa chrániť?
  7. Nový diel komiksu Posledný Follower v denníku SME
  8. O2 predstavilo novú generáciu O2 Paušálov
  1. Ktorá banka dvíha úroky na termiňáku? A čo pre to treba spraviť? 5 631
  2. Dom postavený z konope? Nápad, ktorý si zaslúžil envirocenu 3 963
  3. Dodajte vašej pokožke šťavu 3 265
  4. Chýbajúce zuby? Toto je trvácne riešenie, ktoré nebolí 3 165
  5. Ako skĺbiť remeslo a moderné technológie? Inšpirujte sa Bajkery 878
  6. Wüstenrot aktívne čelí výzvam trhu a mení svoj obchodný model 699
  7. McDonald's opäť medzi lídrami v ankete Najzamestnávateľ roka 661
  8. Šetriť energiu sa oplatí. Špecialisti poradili, ako na to 387

Blogy SME

  1. Jiří Ščobák: Je nový II. pilier dlhodobo udržateľný? Ktoré zmeny sú pozitívne a ktoré negatívne?
  2. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia
  3. Milan Dubec: Kedy klesnú ceny nehnuteľnotí v Žiline?
  4. Jozef Drahovský: Budú od januára jazdiť kamióny po diaľniciach bez platenia mýta?
  5. Adam Austera: Ako sa aktuálne darí najvýznamnejším dodávateľom vakcín proti Covid-19?
  6. Jozef Drahovský: Zákaz nedeľného predaja, cirkev, ego a zdravý rozum
  7. INESS: Lieky bude treba platiť inak
  8. Martin Sústrik: Lesk a bieda vedy: Jedlo zo vzduchu
  1. Peter Sarkocy: 4 dôvody prečo by som si už nekúpil Škodu Enyaq 30 011
  2. Štefan Vrátny: Pohľad zvonku na Budajove vzťahy s ŠtB 18 392
  3. Richard Sulík: Ako sme vyriešili najväčší problém tejto krajiny a teraz ponúkame reštart 9 343
  4. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť Vb - bludy a klamstvá) 7 021
  5. Jana Melišová: Vdýchava drevu nový život a dušu 4 611
  6. Igor André: Dve poznámky ku „rómskemu Kanaánu“ vo Veľkej Británii 3 288
  7. Rastislav Jusko: Krvavá minulosť komunistickej prokuratúry. Je nám súdené prežiť ju znova? 2 582
  8. Helena Smihulova Laucikova: Predtým ako som zostarla 2 322
  1. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Východniarom tu čas beží rýchlejšie
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 56. - Arktída - Edmund Hillary, Neil Armstrong a ich výlet na severný pól (1985)
  3. Jiří Ščobák: Bude rok 2023 na Slovensku ekonomicky príjemný? Aká bude inflácia na konci roka?
  4. Monika Nagyova: Plesy nie sú pre singles
  5. Martina Hilbertová: Keď prišla na Slovensko, nechcela žiť. Pomohlo jej divadlo
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 55. - Antarktída - Ako sa vydali Vivian Fuchs a Edmund Hillary naprieč Antarktídou (1955-1958)
  7. Jiří Ščobák: Je nový II. pilier dlhodobo udržateľný? Ktoré zmeny sú pozitívne a ktoré negatívne?
  8. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Potuluje sa tu starý blázon
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Dočasná autobusová stanica v Bratislave.

O parcely v lukratívnych lokalitách môže byť veľký záujem.


7. feb
Pivovar Stein kúpila skupina Orco len preto, aby ho mohla zbúrať a na jeho mieste postaviť nový projekt. Nakoniec  pozemky stratila v dražbe.

Česko-francúzsky developer Orco stavil na luxus, City Gate sa nakoniec predával ako holobyty.


7 h
Lesné škôlky vychádzajú z toho, že že príroda je po náručí rodiča druhým najlepším miestom na rast a rozvoj dieťaťa.

Súkromné materské a základné školy by mali mať výnimku zo zákazu štátnej pomoci.


6. feb
Značka Vijofel je známa hlavne na východe Slovenska.

Vijofel Fit-Meat sa sám poslal do konkurzu, podnikavých bratov to zrejme nezastaví.


6. feb

Blogy SME

  1. Jiří Ščobák: Je nový II. pilier dlhodobo udržateľný? Ktoré zmeny sú pozitívne a ktoré negatívne?
  2. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia
  3. Milan Dubec: Kedy klesnú ceny nehnuteľnotí v Žiline?
  4. Jozef Drahovský: Budú od januára jazdiť kamióny po diaľniciach bez platenia mýta?
  5. Adam Austera: Ako sa aktuálne darí najvýznamnejším dodávateľom vakcín proti Covid-19?
  6. Jozef Drahovský: Zákaz nedeľného predaja, cirkev, ego a zdravý rozum
  7. INESS: Lieky bude treba platiť inak
  8. Martin Sústrik: Lesk a bieda vedy: Jedlo zo vzduchu
  1. Peter Sarkocy: 4 dôvody prečo by som si už nekúpil Škodu Enyaq 30 011
  2. Štefan Vrátny: Pohľad zvonku na Budajove vzťahy s ŠtB 18 392
  3. Richard Sulík: Ako sme vyriešili najväčší problém tejto krajiny a teraz ponúkame reštart 9 343
  4. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť Vb - bludy a klamstvá) 7 021
  5. Jana Melišová: Vdýchava drevu nový život a dušu 4 611
  6. Igor André: Dve poznámky ku „rómskemu Kanaánu“ vo Veľkej Británii 3 288
  7. Rastislav Jusko: Krvavá minulosť komunistickej prokuratúry. Je nám súdené prežiť ju znova? 2 582
  8. Helena Smihulova Laucikova: Predtým ako som zostarla 2 322
  1. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Východniarom tu čas beží rýchlejšie
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 56. - Arktída - Edmund Hillary, Neil Armstrong a ich výlet na severný pól (1985)
  3. Jiří Ščobák: Bude rok 2023 na Slovensku ekonomicky príjemný? Aká bude inflácia na konci roka?
  4. Monika Nagyova: Plesy nie sú pre singles
  5. Martina Hilbertová: Keď prišla na Slovensko, nechcela žiť. Pomohlo jej divadlo
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 55. - Antarktída - Ako sa vydali Vivian Fuchs a Edmund Hillary naprieč Antarktídou (1955-1958)
  7. Jiří Ščobák: Je nový II. pilier dlhodobo udržateľný? Ktoré zmeny sú pozitívne a ktoré negatívne?
  8. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Potuluje sa tu starý blázon
SkryťZatvoriť reklamu