Arteterapia je, špeciálny druh psychoterapie, ktorý sa zameriava na rozvoj tvorivých schopností. Základ arteterapie tvorí výtvarné umenie, pričom umožňuje využitie rôznych techník. Pomáha zvládať stres, odolávať negatívnym vplyvom z okolia, umožňuje lepšie sa spoznať, stať sa sebavedomejším, vedieť načúvať svojim pocitom a telu, uvoľniť sa a odpočívať. Cieľom arteterapie nie je vytvoriť umelecké dielo ale rozvíjať tvorivosť a spontánny prejav, komunikovať neverbálnymi cestami. Tvorba je hrou.
Od detstva mi kreatívna tvorba bola veľmi blízka, ale výtvarnej tvorbe som sa venovala iba ako dieta. Po skončení školy som vhupla do úplne iného života. Začala som pracovať, vydala som sa a narodili sa mi dve deti. V tom čase bola moja tvorba smerovaná na výrobu oblečenia pre deti, štrikovanie, šitie. Deti podrástli, začali chodiť do školy a ja do práce a to bolo obdobie, kedy som netvorila nič. Plynuli roky a moja tvorba bola nulová. Deti odrástli, manželstvo sa rozpadlo a ja som prehodnocovala svoj život. Rozhodla som sa pre štúdium na VŠ. Vybrala som si sociálnu prácu, lebo pomáhanie a práca s ľuďmi mi boli odjakživa blízke. Potrebovala som zmenu v živote, potrebovala som sa prestať ľutovať a začať niečo robiť pre svoj spokojný život. Tu bolo to miesto, kde som sa dozvedela o sociálnych terapiách a jednou z nich bola arteterapia. Zaujalo ma to. Začala som hľadať informácie o tom, čo vlastne tá arteterapia je. Naštudovala som zopár kníh, ale túžila som si to vyskúšať na „vlastnej koži“. Dva roky som študovala v Terra Therapeutica v Bratislave arteterapiu. Mandala bolo prvé dielo, ktoré som vytvorila na arteterapii, ale aj prvé dielo po mnohých rokoch. Bola to moja brána do iného sveta, do iného, farebnejšieho života.
Od tej chvíle sa môj život začal uberať niekam úplne inam. Začala som sa zajímať o veci ovplyvňujúce náš život, pôsobiace na nás. Hľadala som niečo, čo by bolo krásne, prospešné alebo liečivé zároveň. Chcela som niečo užitočné a pekné tvoriť pre seba ale aj pre ľudí v mojom okolí. Začala som najskôr hlavne pre svoje potešenie vyrábať šperky z drahých kameňov a orgnitov. Orgonit je energetický harmonizér, je vhodný na ošetrenie našich domovov a pracovísk od elektromagnetického smogu z elektrospotrebičov. Ovplyvnená štúdiom arteterapie som si zaobstarala farby, plátno, stojan, a keď všetci zaľahli spať, ja som ešte len začala objavovať a dávať na plátno svoj vnútorný svet. Do rána bol na svete môj prvý obraz. Bola som unavená, ale šťastná a spokojná. Moje kamarátky boli zvedavé, kam to zase chodím, tak som ich pozvala na kávičku a miesto cigaretky ku kávičke (tvrdia že fajčia, lebo nevedia čo s rukami) som im do rúk ponúkla farbičky. Naše kávičkové stretnutia sa začali meniť na kávičkovo arteterapetické. Dievčatá boli spokojné, prediskutovali sme veľa tém a všeličo sme dali aj na papier. Začala som uvažovať nad vlastným ateliérom, v ktorom sa budem venovať arteterapii. Dnes sa mi ani nechce veriť, že všetko klaplo, úver mi poskytli, papiere sú pohromade, priestory schválené, kasa funguje, na webovej stránke sú všetky potrebné informácie. Prvé hodiny arteterapie prebehli a klienti boli spokojní. Som vďačná....
Eva Černoková
www.artevalon.sk
