Pondelok, 16. december, 2019 | Meniny má Albína

Ako sa zbaviť stresu z dovolenky

Poďme sa spoločne pozrieť na to, ako si užívať VIAC šťastia pred i počas dovolenky so svojou rodinou a priateľmi. Poteší ma každý váš názor a skúsenosť, veď len spolu vytvoríme šťastnejší a láskavejší svet.

Trápi Vás stres z dovolenky? V tom prípade čítajte ďalej. V dnešnom článku získate 3 nové návyky šťastia, vďaka ktorým sa zbavíte stresu z dovolenky a získate VIAC šťastia pre seba a svoju rodinu.

Televízia, internet či vaši priatelia na Facebooku vás lákajú na exotické dovolenky. Podvedome vám podsúvajú informáciu, čím ďalej a čím exotickejší názov miesta dovolenky, tým si užijete VIAC naplnenia. Je to však naozaj tak?

3 najdôležitejšie faktory, vďaka ktorým sa zbavíte stresu z dovolenky a užijete si VIAC šťastia so svojou rodinou a priateľmi:

Článok pokračuje pod video reklamou

1. Plánujte si miesto dovolenky nie podľa názvu miesta, ale podľa svojho aktuálneho rozpočtu.

Ak máte peňazí VIAC a túžite cestovať ďalej, doprajte si atraktívnu destináciu a spoznajte niečo nové: či už plávanie s delfínmi, či jazdu na člne alebo len novú exotickú destináciu...

Ak máte menej peňazí, či ste práve nezamestnaní spoznávajte svoje mesto a okolie z nového uhľa pohľadu: Doprajte si skvelé raňajky s priateľmi vo vlastnom meste počas pracovného týždňa. Vychutnajte si dobrodružnú stanovačku v prekrásnej prírode. 

Trápia Vás už dlho neupratané skrine? Aj toto môže byť tip na dovolenku, ktorá vám dá silu a opäť vás nabije pozitívnou energiou:)

Zbavíte sa nielen stresu pred a na dovolenke, ale i po dovolenke a získate VIAC radosti a lásky. Veď dovolenka znamená, dovoliť si to, čo si nedovolíme počas celého roka...

2. Odpojte sa počas dovolenky od PRÁCE – odpojte sa od internetu v mobile a počítač jednoducho vypnite a nechajte v práci. Týmto skutkom ukážete, svojej rodine, že vám na nej záleží. A svojmu zamestnávateľovi, že si vážite seba a svoj voľný čas.

3. Investujte do šťastia svojej rodiny 30 minút denne
Ako sa zladiť, keď túžby partnerov a detí sú diametrálne odlišné? Pravidelne zdieľajte vo svojej rodine! Vyhraďte si počas dňa 30 minút na zdieľanie. Rozprávajte sa s partnerom a deťmi ako ste prežili svoj deň. Získate tak prehľad o svojich túžbach i túžbach každého člena rodiny. Spoločne si tak dovolenku a prázdniny detí naplánujete hravo.

Toto boli 3 najdôležitejšie faktory ako sa zbaviť stresu z dovolenky a užívať si VIAC radosti a lásky v rodine a vo vzťahoch. Ak používate iné faktory, s ktorými máte svoje skúsenosti, napíšte mi dole do komentárov.  

Prípadne, mi napíšte aj to čo Vás trápi, ak zažívate stres pri výbere dovolenky, či na dovolenke. Viem, že ľudí trápia rôzne problémy a mňa zaujíma, to čo trápi vás. Napíšte mi ich dole do komentárov. Poteším sa každej jednej reakcii a Like, ak bol tento článok pre vás hodnotný.

P.S.: Túžite získať sa naučiť nové návyky šťastia? Nakuknite na koniec videa Ako sa zbaviť stresu, či stiahnite si q-book a rezervujete si miesto v živom vysielaní.

Najčítanejšie z ekonomiky

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ceny bytov rekordne rastú. Niektorých sa to však netýka
  2. Slovnaft ťaží z výhod systému EDI
  3. Legenda Dakaru Svitko: verím si na víťazstvo
  4. Nestarnú, ale dozrievajú
  5. Lámete si hlavu nad vianočným darčekom?
  6. Kam na výlet so svojimi známymi
  7. First moment Turecko: Využite zľavy na špičkové hotely
  8. Vianočné trhy vďaka inovácii pomáhajú rodinám v ohrození
  9. Triedený odpad nekončí na jednej kope. Vysvetľujeme to už roky
  10. Výnos 5,5 % alebo 15 % p.a.?
  1. Telekom: Technologies allow all to reach opportunities of now
  2. Slovnaft ťaží z výhod systému EDI
  3. Legenda Dakaru Svitko: verím si na víťazstvo
  4. Nestarnú, ale dozrievajú
  5. Zvolenský nie je len slovenský, ale aj férový
  6. Sólymos: Najťažšie bolo prísť za ľuďmi, ktorých odpojili od vody
  7. Lámete si hlavu nad vianočným darčekom?
  8. First moment Turecko: Využite zľavy na špičkové hotely
  9. Kam na výlet so svojimi známymi
  10. Slovenské Vianoce kedysi a dnes
  1. Horskí záchranári sa vás vždy opýtajú túto otázku. Viete akú? 36 846
  2. Aj po tridsiatke stále hýria. Čo bráni mladým vyrásť? 34 008
  3. Triedený odpad nekončí na jednej kope. Vysvetľujeme to už roky 27 452
  4. Ceny bytov rekordne rastú. Niektorých sa to však netýka 15 651
  5. Nový cestovný poriadok ŽSR z vášho regiónu v denníku SME 14 308
  6. Kam na výlet so svojimi známymi 12 861
  7. First moment Turecko: Využite zľavy na špičkové hotely 11 073
  8. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40% z ceny 10 321
  9. SME.sk dosiahlo v novembri rekordný počet predplatiteľov 9 446
  10. Vlastné auto alebo lízing? Porovnali sme ich výhodnosť 9 417

Hlavné správy zo Sme.sk

Marian Kočner prichádza na súd.
Do zničenej bytovky v Prešove sa pustila špeciálna technika.
Ilustrácia z Knihy plnej ľudí
Cynická obluda

Čo povedať deťom

Občania pohoršení homosexualitou v reklame sa s hrôzou pýtajú, že preboha ako to vysvetlia svojim deťom.

Neprehliadnite tiež

NADÁCIA ZASTAVME KORUPCIU

Kočner bol lobovať u Tomanovej. Ohľadom detského klienta

Stretávali sa v čase, keď sa riešil Čistý deň.

Čo číta INDEX

Top podvodník, ktorého hral DiCaprio: Platím vždy len kreditkou

Ako sa brániť podvodníkom.

Anketa

Kniha pod stromček? Pozrite si tipy ôsmich top manažérov

Čo čítajú šéfovia Esetu, O2, Martinusu, ČSOB, Ikey a ďalších firiem.