SME
Sobota, 1. október, 2022 | Meniny má Arnold

Ako sa zbaviť stresu z dovolenky

Poďme sa spoločne pozrieť na to, ako si užívať VIAC šťastia pred i počas dovolenky so svojou rodinou a priateľmi. Poteší ma každý váš názor a skúsenosť, veď len spolu vytvoríme šťastnejší a láskavejší svet.

Trápi Vás stres z dovolenky? V tom prípade čítajte ďalej. V dnešnom článku získate 3 nové návyky šťastia, vďaka ktorým sa zbavíte stresu z dovolenky a získate VIAC šťastia pre seba a svoju rodinu.

Televízia, internet či vaši priatelia na Facebooku vás lákajú na exotické dovolenky. Podvedome vám podsúvajú informáciu, čím ďalej a čím exotickejší názov miesta dovolenky, tým si užijete VIAC naplnenia. Je to však naozaj tak?

3 najdôležitejšie faktory, vďaka ktorým sa zbavíte stresu z dovolenky a užijete si VIAC šťastia so svojou rodinou a priateľmi:

SkryťVypnúť reklamu

1. Plánujte si miesto dovolenky nie podľa názvu miesta, ale podľa svojho aktuálneho rozpočtu.

Ak máte peňazí VIAC a túžite cestovať ďalej, doprajte si atraktívnu destináciu a spoznajte niečo nové: či už plávanie s delfínmi, či jazdu na člne alebo len novú exotickú destináciu...

Ak máte menej peňazí, či ste práve nezamestnaní spoznávajte svoje mesto a okolie z nového uhľa pohľadu: Doprajte si skvelé raňajky s priateľmi vo vlastnom meste počas pracovného týždňa. Vychutnajte si dobrodružnú stanovačku v prekrásnej prírode. 

Trápia Vás už dlho neupratané skrine? Aj toto môže byť tip na dovolenku, ktorá vám dá silu a opäť vás nabije pozitívnou energiou:)

Zbavíte sa nielen stresu pred a na dovolenke, ale i po dovolenke a získate VIAC radosti a lásky. Veď dovolenka znamená, dovoliť si to, čo si nedovolíme počas celého roka...

SkryťVypnúť reklamu

2. Odpojte sa počas dovolenky od PRÁCE – odpojte sa od internetu v mobile a počítač jednoducho vypnite a nechajte v práci. Týmto skutkom ukážete, svojej rodine, že vám na nej záleží. A svojmu zamestnávateľovi, že si vážite seba a svoj voľný čas.

3. Investujte do šťastia svojej rodiny 30 minút denne
Ako sa zladiť, keď túžby partnerov a detí sú diametrálne odlišné? Pravidelne zdieľajte vo svojej rodine! Vyhraďte si počas dňa 30 minút na zdieľanie. Rozprávajte sa s partnerom a deťmi ako ste prežili svoj deň. Získate tak prehľad o svojich túžbach i túžbach každého člena rodiny. Spoločne si tak dovolenku a prázdniny detí naplánujete hravo.

Toto boli 3 najdôležitejšie faktory ako sa zbaviť stresu z dovolenky a užívať si VIAC radosti a lásky v rodine a vo vzťahoch. Ak používate iné faktory, s ktorými máte svoje skúsenosti, napíšte mi dole do komentárov.  

SkryťVypnúť reklamu

Prípadne, mi napíšte aj to čo Vás trápi, ak zažívate stres pri výbere dovolenky, či na dovolenke. Viem, že ľudí trápia rôzne problémy a mňa zaujíma, to čo trápi vás. Napíšte mi ich dole do komentárov. Poteším sa každej jednej reakcii a Like, ak bol tento článok pre vás hodnotný.

P.S.: Túžite získať sa naučiť nové návyky šťastia? Nakuknite na koniec videa Ako sa zbaviť stresu, či stiahnite si q-book a rezervujete si miesto v živom vysielaní.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na Index

KURZY

Koľko dostanem za 1 euro (1. 10. 2022)
USD 0.975
AUD 1.508
CZK 24.549
JPY 141.010
CAD 1.340
GBP 0.883
HUF 422.180
PLN 4.848
CHF 0.956
SEK 10.899

Zobraziť kompletný kurzový lístok

Inzercia - Tlačové správy

  1. Atos má „platinovú“ medailu EcoVadis za postoj k udržateľnosti
  2. Notebook s dvomi obrazovkami. Ako dlho si naň budete zvykať?
  3. Púštne kráľovstvo: Prečo by ste mali navštíviť Jordánsko?
  4. Dochádzate do Bratislavy? Auto nechajte doma
  5. 5 príkladov, kedy banke nejde len o peniaze
  6. Školy môžu získať podporu pre zelené projekty
  7. Európska noc výskumníkov prináša zážitky s vedou opäť naživo
  8. Riskovali viac než iní. Jeden z nich sa slávy nedožil
  1. KOSIT hľadá do svojho tímu ďalších vodičov
  2. Náklady na domácnosť pomôže ušetriť aj kompostér FoodCycler
  3. Notebook s dvomi obrazovkami. Ako dlho si naň budete zvykať?
  4. Dochádzate do Bratislavy? Auto nechajte doma
  5. Púštne kráľovstvo: Prečo by ste mali navštíviť Jordánsko?
  6. SITA Slovenská tlačová agentúra zlepšuje dostupnosť služieb
  7. 4 veci, na ktoré si treba dať pozor pri zateplení šikmej strechy
  8. 5 príkladov, kedy banke nejde len o peniaze
  1. Osem cestovateľských tipov, kam sa vybrať cez jesenné prázdniny 8 288
  2. Európska noc výskumníkov prináša zážitky s vedou opäť naživo 4 933
  3. Riskovali viac než iní. Jeden z nich sa slávy nedožil 4 851
  4. Piešťanská firma ovládla svet zubárskych kresiel 4 582
  5. Digitálne dvojča v Konštrukta-TireTech 3 871
  6. Vyskúšajte vylepšenú aplikáciu SME aj s novou SME Minútou 3 758
  7. Púštne kráľovstvo: Prečo by ste mali navštíviť Jordánsko? 3 494
  8. Najradšej by ste sa pri čítaní správ nechali zahrabať? 2 493

Blogy SME

  1. Jozef Drahovský: Budú od januára jazdiť kamióny po diaľniciach bez platenia mýta?
  2. Jozef Drahovský: Zákaz nedeľného predaja, cirkev, ego a zdravý rozum
  3. Adam Austera: Ako sa aktuálne darí najvýznamnejším dodávateľom vakcín proti Covid-19?
  4. INESS: Lieky bude treba platiť inak
  5. Martin Sústrik: Lesk a bieda vedy: Jedlo zo vzduchu
  6. Janka Bittó Cigániková: Takto by sme nemocnice (nie len) z plánu obnovy riešili my
  7. Jiří Ščobák: Bude Ukrajina po vojne prosperovať? A my s ňou?
  8. Jiří Ščobák: Odporúča sa zobrať dnes hypotéku? Ako myslia a čo robia banky na Slovensku?
  1. Roman Kebísek: Malý prehľad prepadov Jánošíka, ku ktorým sa priznal 9 826
  2. Matúš Lazúr: Čo bude špendlíkom ktorý spôsobí prasknutie realitnej bubliny? 7 737
  3. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Ľudia nosia vo vreckách nože a ešte sa tým chvastajú. 6 721
  4. Ján Valchár: Prečo je čiastočná mobilizácia v Rusku dobrou správou? 5 744
  5. Janka Bittó Cigániková: Katarína Hatráková a Romana Tabák sa dnes stali symbolom pokrytectva a bezcharakternosti 5 665
  6. Ján Valchár: Mohylizácia ruských brancov. Presne podľa plánu. 3 846
  7. Marek Strapko: Irán vs. Rusko 3 410
  8. Jana Melišová: Keď sa chce, tak sa dá 💗 2 879
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 48. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 3/3 - rok 1928
  2. Jiří Ščobák: Co konkrétního se hovoří o finanční gramotnosti na Slovensku?
  3. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Ľudia nosia vo vreckách nože a ešte sa tým chvastajú.
  4. Jiří Ščobák: Plaval jsem přes Dunaj a byla to brnkačka!
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 47. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 2/3 - rok 1927
  6. Jiří Ščobák: Energie a plyn: Zvládneme túto zimu v poriadku? Prečo je dôležité, aby trh s plynom fungoval ako celok? Odporučili by ste fixovať ceny energií?
  7. Jiří Ščobák: Ako sa nedať podviesť v online svete? (pustite/dajte prečítať aj svojim rodičom!)
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 46. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 1/3 - rok 1926
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Dni sa skracujú, svietiť treba. Ale za čo?

Problém môžu spôsobiť aj vyššie mzdy.


3 h
Ekonómovia a finanční odborníci rada, ako naložiť s peniazmi v časoch rýchlo rastúcich cien.

Neoplatí sa špekulovať a hľadať riešenia s vysokým výnosom a nízkym rizikom.


4 h
Polievanie záhrady.

Navŕtaná voda sa využíva najmä v záhradách, ale aj ako úžitková v dome.


4 h

Výrobcovia dostanú za megawatthodinu elektriny maximálne 180 eur.


9 h

Blogy SME

  1. Jozef Drahovský: Budú od januára jazdiť kamióny po diaľniciach bez platenia mýta?
  2. Jozef Drahovský: Zákaz nedeľného predaja, cirkev, ego a zdravý rozum
  3. Adam Austera: Ako sa aktuálne darí najvýznamnejším dodávateľom vakcín proti Covid-19?
  4. INESS: Lieky bude treba platiť inak
  5. Martin Sústrik: Lesk a bieda vedy: Jedlo zo vzduchu
  6. Janka Bittó Cigániková: Takto by sme nemocnice (nie len) z plánu obnovy riešili my
  7. Jiří Ščobák: Bude Ukrajina po vojne prosperovať? A my s ňou?
  8. Jiří Ščobák: Odporúča sa zobrať dnes hypotéku? Ako myslia a čo robia banky na Slovensku?
  1. Roman Kebísek: Malý prehľad prepadov Jánošíka, ku ktorým sa priznal 9 826
  2. Matúš Lazúr: Čo bude špendlíkom ktorý spôsobí prasknutie realitnej bubliny? 7 737
  3. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Ľudia nosia vo vreckách nože a ešte sa tým chvastajú. 6 721
  4. Ján Valchár: Prečo je čiastočná mobilizácia v Rusku dobrou správou? 5 744
  5. Janka Bittó Cigániková: Katarína Hatráková a Romana Tabák sa dnes stali symbolom pokrytectva a bezcharakternosti 5 665
  6. Ján Valchár: Mohylizácia ruských brancov. Presne podľa plánu. 3 846
  7. Marek Strapko: Irán vs. Rusko 3 410
  8. Jana Melišová: Keď sa chce, tak sa dá 💗 2 879
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 48. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 3/3 - rok 1928
  2. Jiří Ščobák: Co konkrétního se hovoří o finanční gramotnosti na Slovensku?
  3. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Ľudia nosia vo vreckách nože a ešte sa tým chvastajú.
  4. Jiří Ščobák: Plaval jsem přes Dunaj a byla to brnkačka!
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 47. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 2/3 - rok 1927
  6. Jiří Ščobák: Energie a plyn: Zvládneme túto zimu v poriadku? Prečo je dôležité, aby trh s plynom fungoval ako celok? Odporučili by ste fixovať ceny energií?
  7. Jiří Ščobák: Ako sa nedať podviesť v online svete? (pustite/dajte prečítať aj svojim rodičom!)
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 46. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 1/3 - rok 1926
SkryťZatvoriť reklamu