Žalúdočné chvenie, červenanie sa, potenie rúk, prípadne celého tela, búšenie srdca, roztrasený hlas.
To všetko sú prejavy napätia, ktoré človek pociťuje tesne pred závažným vystúpením, skúškou, pri dôležitom okamihu v živote, v ktorom ide o veľa.
Tréma je prirodzený jav, ale mnohým spôsobuje nezvyčajné ťažkosti. Možno ju zvládnuť, pripraviť sa na ňu a nedať jej šancu. Treba sa to však naučiť.
