Utorok, 20. október, 2020 | Meniny má VendelínKrížovkyKrížovky

Bežky sú priateľom v každom veku

Skutočne, bežky boli a sú o čosi lacnejšie ako zjazdové lyže či snoubord. Menej stoja aj topánky, viazanie, netreba platiť ani za vleky. Oravský rodák Martin Bažík z bratislavskej spoločnosti Zanzo, ktorá sa zaoberá veľkoobchodom i malopredajom a servisom lyží, si však myslí, že nejde o peniaze, ale o tradičný český vzťah k športovaniu a pobytu v prírode. Situácia sa však aj na Slovensku mení. Na webových stránkach veľkých lyžiarskych stredísk sú popri podrobných informáciách o zjazdovkách zmienky o podmienkach na bežecké lyžovanie. Z bežkárov síce veľa nemajú, ale majitelia stredísk už myslia komplexnejšie. Aj na rodiny, kde aspoň jeden holduje bežeckým lyžiam. Hoci neminie na vleky, platí za ubytovanie, stravu a ďalšie služby. Ak by sa u nich nudil, možno by celá rodina išla ku konkurencii. V Skiparku (Malinô Brdo) pri Ružomberku je 55 kilometrov bežeckých stôp, v Snow Paradise Veľká Rača 48 km, v Skicentre na Opálisku 30 km a v Snow Parku na Donovaloch 21 km.

SkryťVypnúť reklamu

AJ PRE seniora

M. Bažíka doma v Zázrivej zaskočil otec, penzista, dlhoročný lesný a poľnohospodársky robotník, keď si kúpil bežky. Nie, nik si nerobí posmech, čo si to vymýšľa na staré kolená. V niektorých dedinách severného Slovenska si starí páni organizujú už aj svoje súťaže. Bažíkov otec syna prekvapil ešte raz: hoci bol tuhý fajčiar, odrazu s tým prestal.

Beh na lyžiach je podľa MUDr. Pavla Maloviča, zástupcu prednostu Kliniky telovýchovného lekárstva Fakultnej nemocnice a Lekárskej fakulty Univerzity Komenského v Bratislave, výrazom zdravého životného štýlu. Bez obmedzenia vekom. Veď v Malých Karpatoch okolo Bratislavy vidno na bežkách každodenne aj sedemdesiatnikov. „Pokiaľ sa beží klasickým štýlom, nie ‚korčuľovaním’, patrí k najzdravším zimným pohybovým aktivitám,“ vysvetľuje lekár. „Ide o vytrvalostný (aeróbny) šport, ktorý mimoriadne priaznivo vplýva na srdcovo-cievny aparát a dýchanie. V rozumnej miere má v každom veku podporný vplyv aj na pohybový systém. Bežecké lyžovanie rozvíja veľké skupiny svalov dolných i horných končatín, ramien, krku, chrbta či brucha a má nezanedbateľný vplyv aj na psychiku, pretože prostredie, v ktorom sa behá na lyžiach, prináša uvoľnenie.“

SkryťVypnúť reklamu
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C4BTR na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M4BTR na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie z ekonomiky

Inzercia - Tlačové správy

  1. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  2. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  3. Zamestnanec chcel príspevok na stravu, no šéf mal iný názor.
  4. Home (ale aj) Office
  5. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  6. Zelená Bratislava
  7. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  8. Znečistenie riek už možno nebude možné zastaviť
  9. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové
  10. Záujem o akcie Pilulky prekonal naše očakávania
  1. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  2. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  3. Zelená Bratislava
  4. Ruža zmeny
  5. Úpravy automobilov pre ZŤP
  6. No Finish Line v Bratislave sa presúva do virtuálneho priestoru
  7. Mladí ľudia vstupujú do druhého piliera už aj cez internet
  8. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové
  9. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  10. Zamestnanec chcel príspevok na stravu, no šéf mal iný názor.
  1. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 27 705
  2. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 23 092
  3. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 16 156
  4. Čo bude s gastráčmi a miliardy z EÚ ako prekliatie? 13 871
  5. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 13 723
  6. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 10 521
  7. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 9 775
  8. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 141
  9. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 8 958
  10. Budúcnosť v digitále je plná žien. V čom majú pred mužmi navrch? 8 619
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Na celoplošné testovanie budeme potrebovať zhruba 48-tisíc ľudí. Otázka je, kde ich zoberieme

Na jedno miesto pripadá jeden vojak, potrebujeme naň však asi osem ľudí.

Vzorky na antigénne testy odoberú výterom z nosohltana.
Dobré ráno

Dobré ráno: Testovanie nám dá pár týždňov, a potom čo?

Má to byť najväčšia operácia v moderných dejinách Slovenska.

Podcast Dobré Ráno.
STĹPČEK PETRA TKAČENKA

Vláda sa spolieha na ľudí, ktorých nemá

Slovensko má chronický nedostatok zdravotníkov.

Peter Tkačenko

Pribudlo ďalších šesť úmrtí na Covid-19, zomrel aj lekár z Oravy

Slovensko eviduje celkovo 98 úmrtí na Covid-19.

Ilustračná fotografia.

Neprehliadnite tiež

Zamestnanci spoločnosti Volkswagen Slovakia pracujú na výrobnej linke.
Aplikácia Payme.

Bratislavčania výrazne ušetria za teplo a mohli by ešte viac. Zlacnie aj inde

Dôvodom sú nižšie ceny zemného plynu, štiepky i uhlia.

Richard Sulík
Burger King ponúka jedlo aj cez donáškové služby.