SME

Bežky sú priateľom v každom veku

Skutočne, bežky boli a sú o čosi lacnejšie ako zjazdové lyže či snoubord. Menej stoja aj topánky, viazanie, netreba platiť ani za vleky. Oravský rodák Martin Bažík z bratislavskej spoločnosti Zanzo, ktorá sa zaoberá veľkoobchodom i malopredajom a servisom lyží, si však myslí, že nejde o peniaze, ale o tradičný český vzťah k športovaniu a pobytu v prírode. Situácia sa však aj na Slovensku mení. Na webových stránkach veľkých lyžiarskych stredísk sú popri podrobných informáciách o zjazdovkách zmienky o podmienkach na bežecké lyžovanie. Z bežkárov síce veľa nemajú, ale majitelia stredísk už myslia komplexnejšie. Aj na rodiny, kde aspoň jeden holduje bežeckým lyžiam. Hoci neminie na vleky, platí za ubytovanie, stravu a ďalšie služby. Ak by sa u nich nudil, možno by celá rodina išla ku konkurencii. V Skiparku (Malinô Brdo) pri Ružomberku je 55 kilometrov bežeckých stôp, v Snow Paradise Veľká Rača 48 km, v Skicentre na Opálisku 30 km a v Snow Parku na Donovaloch 21 km.

SkryťVypnúť reklamu

AJ PRE seniora

M. Bažíka doma v Zázrivej zaskočil otec, penzista, dlhoročný lesný a poľnohospodársky robotník, keď si kúpil bežky. Nie, nik si nerobí posmech, čo si to vymýšľa na staré kolená. V niektorých dedinách severného Slovenska si starí páni organizujú už aj svoje súťaže. Bažíkov otec syna prekvapil ešte raz: hoci bol tuhý fajčiar, odrazu s tým prestal.

Beh na lyžiach je podľa MUDr. Pavla Maloviča, zástupcu prednostu Kliniky telovýchovného lekárstva Fakultnej nemocnice a Lekárskej fakulty Univerzity Komenského v Bratislave, výrazom zdravého životného štýlu. Bez obmedzenia vekom. Veď v Malých Karpatoch okolo Bratislavy vidno na bežkách každodenne aj sedemdesiatnikov. „Pokiaľ sa beží klasickým štýlom, nie ‚korčuľovaním’, patrí k najzdravším zimným pohybovým aktivitám,“ vysvetľuje lekár. „Ide o vytrvalostný (aeróbny) šport, ktorý mimoriadne priaznivo vplýva na srdcovo-cievny aparát a dýchanie. V rozumnej miere má v každom veku podporný vplyv aj na pohybový systém. Bežecké lyžovanie rozvíja veľké skupiny svalov dolných i horných končatín, ramien, krku, chrbta či brucha a má nezanedbateľný vplyv aj na psychiku, pretože prostredie, v ktorom sa behá na lyžiach, prináša uvoľnenie.“

SkryťVypnúť reklamu
Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každý mesiac.
Pošlite SMS s textom C4BTR na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na Index

KURZY

Koľko dostanem za 1 euro (12. 5. 2025)
USD 1.125
AUD 1.757
CZK 24.946
JPY 163.360
CAD 1.566
GBP 0.848
HUF 404.900
PLN 4.239
CHF 0.935
SEK 10.920

Komerčné články

  1. Kaufland oslavuje 25 rokov a tvorí pilier slovenskej ekonomiky
  2. Nová možnosť investovania s garantovaným rastom až 6 %
  3. Majiteľka Boxito: Podnikanie zvláda vďaka multifunkčnému vozidlu
  4. Kúsok Slovenska na tanieri: domáce potraviny sú stávka na istotu
  5. Nová hala v Istropolise zaplní chýbajúce miesto na mape kultúry
  6. Koniec nálepkovaniu a predsudkom medzi kolegami u tohto predajcu
  7. Roman Kukumberg ml.: Online hejty vedia bolieť viac ako bodyček
  8. Dobrovoľníci, prihláste sa na Týždeň dobrovoľníctva
  1. Ktoré signály tela predpovedajú mŕtvicu
  2. Kúsok Slovenska na tanieri: domáce potraviny sú stávka na istotu
  3. Nová možnosť investovania s garantovaným rastom až 6 %
  4. Majiteľka Boxito: Podnikanie zvláda vďaka multifunkčnému vozidlu
  5. Jednoduché farebné premeny do bytu aj záhrady
  6. Pokoj, výhľady a dobrá kuchyňa? Vyberáme desať hotelov na Ischii
  7. Zlatý sen vo vzduchu
  8. Sapara a Nagy povzbudzovali malých futbalistov a futbalistky
  1. Ako sa z firmy na výrobu krbov stal líder v robotike? 8 180
  2. Nová hala v Istropolise zaplní chýbajúce miesto na mape kultúry 6 721
  3. Roman Kukumberg ml.: Online hejty vedia bolieť viac ako bodyček 5 801
  4. Pokoj, výhľady a dobrá kuchyňa? Vyberáme desať hotelov na Ischii 4 811
  5. Bývajte v centre Košíc – 18 bytov v boutique residence Huštáky 3 925
  6. PLANEO otvára v máji 9 predajní. Má to zmysel v dobe digitálu? 3 626
  7. Bankroty a miliardové dlhy. Úspešný Trump je ilúzia 2 917
  8. Koniec nálepkovaniu a predsudkom medzi kolegami u tohto predajcu 2 349
  1. Jiří Ščobák: Ako vybrať dobrého finančného sprostredkovateľa? Ako identifikovať šmejda?
  2. Lukáš Čelinák: Fico pochoval slovenského tigra, chradne a vydáva sa na grécku cestu
  3. Martin Ondráš: Konečne lacné potraviny !
  4. Tadeáš Ďurica: Sprievodca "slovenskou sociálnou demokraciou"
  5. Michal Pavlík: Chaos okolo 2 % z dane skončil: Víťazstvom zdravého rozumu
  6. Milan Dubec: Buďte Obozretní: Čo Skrýva Spoločnosť, ktorá Vám Volá s Ponukou Kryptoinvestícií?
  7. INESS: Blockchain v zdravotníctve
  8. Jiří Ščobák: Je nový II. pilier dlhodobo udržateľný? Ktoré zmeny sú pozitívne a ktoré negatívne?
  1. Ivan Čáni: 9. máj 2025 – najhanebneší deň v dejinách Slovenska. 38 753
  2. Radko Mačuha: Šimečka má niečo, čo už Fico nikdy nebude mať? 20 686
  3. Ivan Mlynár: Odpoveď Michalovi Šimečkovi na otázku, ktorú o Ficovi zrejme nikdy nepoloží 18 381
  4. Teodor Pasternák: NAY už nie je „naj“ 13 287
  5. Rastislav Puchala: Výzva od Ficina prijatá 8 638
  6. Ján Chomík: Liek na nespavosť 8 083
  7. Miroslav Galovič: Marečku, mohol si ostať legendou... (Mikroblog No 20) 7 585
  8. Radko Mačuha: Hanba, uniklo ďalšie video Šimečkovej ženy. 5 538
  1. Tupou Ceruzou: Toaleťák
  2. Monika Nagyova: Ako z Netflixu. Preskakoval mŕtvoly a bežal na skúšku do školy
  3. Věra Tepličková: Cesta slovenského Sizyfa do Moskvy alebo Nie je pre cholerika nič horšie, ako nemať možnosť ísť vyššie
  4. Roman Kebísek: Oslobodzujúci efekt Gauguinovej „lekcie maľovania“ na veko drevenej krabice
  5. Anna Brawne: Pridrahý Robert, najlepšia trasa z "Matičky Rusi" by bola cez Bermudy
  6. Marcel Rebro: Fico má strach z Ukrajiny, preto sa klania Putinovi
  7. Radko Mačuha: Fico ide na oslavu začiatku 3 svetovej vojny.
  8. Tupou Ceruzou: Dobre bude
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Ilustračné foto.

Cenu drahého kovu ovplyvnili rokovania.


TASR

Prudké zhoršenie výhľadu automobilka odôvodnila nákladnou reštrukturalizáciou a neistotou v medzinárodnom obchode.


TASR

Spoločnosť upúšťa od cieľovej kvóty, na základe ktorej mali ženy tvoriť 40 percent jej pracovnej sily.


TASR
Ilustračné foto

Stavebné podniky navýšili výkony piaty mesiac za sebou.


TASR
  1. Jiří Ščobák: Ako vybrať dobrého finančného sprostredkovateľa? Ako identifikovať šmejda?
  2. Lukáš Čelinák: Fico pochoval slovenského tigra, chradne a vydáva sa na grécku cestu
  3. Martin Ondráš: Konečne lacné potraviny !
  4. Tadeáš Ďurica: Sprievodca "slovenskou sociálnou demokraciou"
  5. Michal Pavlík: Chaos okolo 2 % z dane skončil: Víťazstvom zdravého rozumu
  6. Milan Dubec: Buďte Obozretní: Čo Skrýva Spoločnosť, ktorá Vám Volá s Ponukou Kryptoinvestícií?
  7. INESS: Blockchain v zdravotníctve
  8. Jiří Ščobák: Je nový II. pilier dlhodobo udržateľný? Ktoré zmeny sú pozitívne a ktoré negatívne?
  1. Ivan Čáni: 9. máj 2025 – najhanebneší deň v dejinách Slovenska. 38 753
  2. Radko Mačuha: Šimečka má niečo, čo už Fico nikdy nebude mať? 20 686
  3. Ivan Mlynár: Odpoveď Michalovi Šimečkovi na otázku, ktorú o Ficovi zrejme nikdy nepoloží 18 381
  4. Teodor Pasternák: NAY už nie je „naj“ 13 287
  5. Rastislav Puchala: Výzva od Ficina prijatá 8 638
  6. Ján Chomík: Liek na nespavosť 8 083
  7. Miroslav Galovič: Marečku, mohol si ostať legendou... (Mikroblog No 20) 7 585
  8. Radko Mačuha: Hanba, uniklo ďalšie video Šimečkovej ženy. 5 538
  1. Tupou Ceruzou: Toaleťák
  2. Monika Nagyova: Ako z Netflixu. Preskakoval mŕtvoly a bežal na skúšku do školy
  3. Věra Tepličková: Cesta slovenského Sizyfa do Moskvy alebo Nie je pre cholerika nič horšie, ako nemať možnosť ísť vyššie
  4. Roman Kebísek: Oslobodzujúci efekt Gauguinovej „lekcie maľovania“ na veko drevenej krabice
  5. Anna Brawne: Pridrahý Robert, najlepšia trasa z "Matičky Rusi" by bola cez Bermudy
  6. Marcel Rebro: Fico má strach z Ukrajiny, preto sa klania Putinovi
  7. Radko Mačuha: Fico ide na oslavu začiatku 3 svetovej vojny.
  8. Tupou Ceruzou: Dobre bude
SkryťZatvoriť reklamu