Utorok, 18. máj, 2021 | Meniny má ViolaKrížovkyKrížovky

Aby ste boli dlho úspešní

Poznáte svoje hranice? (2)

Vyhorenie je častým zdrojom prehodnotenia našich životných priorít. O syndróme burn out sa Profit zhovára s manažérkou pobočky Synergie Slovakia Martinou Klubicovou.

Ako sa prejavuje vyhorenie v praxi?

Jeho proces je dlhodobý, začína nenápadne a, paradoxne, už samotné prehnané nadšenie z novej práce môže byť z dlhodobého hľadiska cestou k vyhoreniu. Často je práve strata ideálov jednou z počiatočných fáz syndrómu vyhorenia. Pokračuje stagnáciou, keď obľúbené činnosti, ktoré sme predtým robili s nadšením, nám odrazu nedávajú zmysel. Prejavy nezostávajú len v rovine emocionálnej či fyzickej, začína sa meniť aj profesionálne správanie človeka. Stráca záujem o klientov, predtým systematický a precízny človek si neplní termíny, odkladá ich, je podráždený, skleslý, stráca sebadôveru a nadobúda pocit vnútornej prázdnoty. Prevláda u neho negatívna nálada, väčšinu dňa v práci trávi plnením úloh, ktoré sú „nudné“, úlohy mu trvajú dvakrát dlhšie a zdajú sa byť neprekonateľné. Celková pracovná výkonnosť je pod hladinou normálu, neskoré príchody a skoré odchody z práce sú bežnou súčasťou. Takto nahromadená nespokojnosť sa prejavuje aj v súkromnom živote.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C4DYG na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M4DYG na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie z ekonomiky

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako správne nalepiť obklady v kúpeľni?
  2. Televízory budúcnosti: Keď sa skĺbi umenie so sci-fi
  3. Začala sezóna bicyklov aj ich zlodejov: Dajte si na svoj pozor!
  4. SYNLAB je v Európe jednotkou v laboratórnej diagnostike
  5. 5 spôsobov, ako Wi-Fi 6 pomáha biznisu
  6. Čo som sa naučila o mužskom holení a o mužoch
  7. Chcete mať pasívny príjem vďaka investovaniu? Ako začať?
  8. Tepelnou izoláciou POLYFORM pohodlne ušetríte náklady
  9. Mooncity: prvá expozícia elektromobility na Slovensku
  10. Prekvapia hokejový svet? Slovensko ide na šampionát s mladíkmi
  1. SYNLAB je v Európe jednotkou v laboratórnej diagnostike
  2. Mooncity: prvá expozícia elektromobility na Slovensku
  3. Čo som sa naučila o mužskom holení a o mužoch
  4. Na elektromobile môžete prerobiť, ale aj ušetriť
  5. Prekvapia hokejový svet? Slovensko ide na šampionát s mladíkmi
  6. Začala sezóna bicyklov aj ich zlodejov: Dajte si na svoj pozor!
  7. Ceny nehnuteľností stále rastú. Je čas investovať
  8. 5 spôsobov, ako Wi-Fi 6 pomáha biznisu
  9. Bakalárske študijné programy na FVT
  10. Ako správne nalepiť obklady v kúpeľni?
  1. Tajná komunita, v ktorej nakupujete so zľavami až do 80% 14 621
  2. Vyhrajú elektromobily, autá na vodík alebo hybridy? 10 955
  3. Praktické rady, ako zmierniť prejavy alergií. Kľúčom je interiér 8 586
  4. Slnkom zaliate pláže Južného Cypru sú len jedným z lákadiel 8 567
  5. Hokejové hviezdy v biznise nezažiarili. Až na jednu výnimku 8 410
  6. Klus, Pirošíková, Bošňák dnes o 17.00 o slobode cestovania 7 462
  7. Nákupy, ktoré rozbúchajú srdce v nákupnom centre Novum Prešov 6 943
  8. Boj Grékov za slobodu prebudil solidaritu v celej Európe 6 592
  9. Riešenie emisií v cestnej doprave, ktoré môže fungovať okamžite 5 635
  10. Kúrenie počas jari: Ako si udržať teplo a ušetriť viac peňazí 4 533
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Keď do chorého systému prídu extrémy ako Kollár alebo Fico, je jeho zvrátenosť zvlášť zrejmá.

Ústavný súd sídli v Košiciach.

Ústavný súd naposledy nariadil prepustenie z väzby pred štrnástimi rokmi.

14 h
KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Zasmejme sa s Veronikou Remišovou

Peter Tkačenko

Nedostatok snahy jej vyčítať nemôžeme, s výsledkami je to horšie.

17 h

Neprehliadnite tiež

Vizualizácie kongresového centra, ktoré predstavili traja finalisti.

Štát má prispieť desiatkami miliónov.

10 h
Michaela Králiková

Čím sme boli väčší, tým menej ma to bavilo, vraví Michaela Králiková.

13. máj

Počas krízy vzniklo výrazne viac gastro firiem, než ich zaniklo.

13. máj
Ilustračné foto

Koalícia sa dohodla na jednej pomoci, mala by sa rozširovať.

16. máj