SME

Viacrozmerná joga

Aj niekoľkominútové cvičenie denne či absolvovanie kurzu môže priniesť pozitívne zmeny

Za prostriedok na oslobodenie od bolesti a zármutku považuje jogu Bhagavadgíta, pravdepodobne najslávnejšia písomnosť dávnovekej indickej literatúry. Je teda jednou z ideálnych možností na uvoľnenie špecifickým pohybom a koncentrovaným relaxom duše aj tela. Aj pre človeka strápeného neúspechom či s nadmerným úspechom v spojení s psychickým aj fyzickým stresom.

Termín joga má pôvod v sanskrte, v jednom z najstarších jazykov sveta, bohatom na výraznú symboliku. Slovný koreň „judž“ znamená spojiť, spriahnuť, zjednotiť. V pravom zmysle slova by mala joga znamenať úplné splynutie ducha s telom, súlad bez odlíšenia. Veľa ľudí ju však považuje najmä za systém telesných cvičení, ktoré si vyžadujú ohybnosť, silu a schopnosť udržať si rovnováhu. Ďalší vedia, že zahŕňa aj hlboké dýchanie, fyzickú i psychickú relaxáciu a meditáciu, ale to im zvyčajne stačí. Mnohí sa začnú zaoberať jogou, lebo túžia po lepšom zdraví či schopnosti ľahšie sa uvoľniť a zhodiť zo seba všetky starosti. Ale zároveň hľadajú novú cestu, východiská z nezvyčajných a neľahkých situácií, netradičné riešenia fyzických aj psychických problémov. Po získaní lepšej fyzickej zdatnosti a schopnosti ovládania mysle niektorí cvičenci prijímajú rozsiahle vetvenia jogy, ktorá sa stáva ich vnútornou vedou, filozofiou či náboženstvom. Sú aj takí, ktorým je joga iba krátkodobým výstrelkom a po čase sa stáva bremenom.

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každý mesiac.
Pošlite SMS s textom C4FF5 na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na Index

Komerčné články

  1. Trhy, história aj all inclusive. Kam k moru v Tunisku?
  2. Tunisko nie je len o plážach. Takto vyzerá mimo rezortu
  3. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby
  4. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  5. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  6. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  7. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta
  8. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete?
  1. Záhradkári, pracujte len ráno a večer
  2. Trhy, história aj all inclusive. Kam k moru v Tunisku?
  3. OTS: LESY SR sa dištancujú od nepravdivých tvrdení
  4. Influenceri vzali na dovolenku ľudí, ktorých nepoznali
  5. Uprostred leta prichádza princ na bielom koni
  6. Letná revolúcia a špeciál o mužoch a našich svetoch
  7. Tunisko nie je len o plážach. Takto vyzerá mimo rezortu
  8. Stanovisko LESY Slovenskej republiky, š. p.
  1. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby 18 967
  2. Tunisko nie je len o plážach. Takto vyzerá mimo rezortu 7 939
  3. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo 3 006
  4. Apartmány pri mori nie sú len pre smerákov. Kde nájdete lacné? 2 944
  5. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto? 2 399
  6. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta 2 223
  7. Čo môže spôsobiť minúta navyše pri pražení kávy? 1 971
  8. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete? 1 831
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Predseda NRSR Richard Raši počas prejavu na pracovnom sneme strany Hlas-SD v Poprade 21. júna.

Hlas má červené čiary, vyhlásil predseda Národnej rady.


TASR 1
Americký prezident Donald Trump.

Nová sadzba sa zvýši, ak Kanada podnikne odvetné kroky.


TASR 4
Premiér Robert Fico počas mimoriadneho rokovania vlády, vedľa neho ministerka hospodárstva Denisa Saková.

Zaujímavosti zo sveta ekonomiky a biznisu.


Produkt značky Kellogg.

Pre Ferrero Group to predstavuje najväčšiu akvizíciu za posledné roky.


TASR 1
  1. Jiří Ščobák: Ako vybrať dobrého finančného sprostredkovateľa? Ako identifikovať šmejda?
  2. Lukáš Čelinák: Fico pochoval slovenského tigra, chradne a vydáva sa na grécku cestu
  3. Martin Ondráš: Konečne lacné potraviny !
  4. Tadeáš Ďurica: Sprievodca "slovenskou sociálnou demokraciou"
  5. Michal Pavlík: Chaos okolo 2 % z dane skončil: Víťazstvom zdravého rozumu
  6. Milan Dubec: Buďte Obozretní: Čo Skrýva Spoločnosť, ktorá Vám Volá s Ponukou Kryptoinvestícií?
  7. INESS: Blockchain v zdravotníctve
  8. Jiří Ščobák: Je nový II. pilier dlhodobo udržateľný? Ktoré zmeny sú pozitívne a ktoré negatívne?
  1. Radko Mačuha: Oslobodenie prichádza z Východnej. 26 979
  2. Viktor Pamula: Fico je nebezpečný 16 486
  3. Michael Achberger: Prestaňte rátať kalórie. Toto vás naučí chudnúť jednoduchšie! 12 003
  4. Ján Valchár: Delúzia svätých Cyrila a Metoda 7 535
  5. Juraj Kumičák: Ako Cyril a Metod fašistom pomáhali... 6 799
  6. Dávid Polák: Denník Dezoláta 6 402
  7. Martin Halás: Vypískali sme aj Čaputovú a Hegera. A nikto sa tým nechválil 4 182
  8. Ján Valchár: Delúzia solúnskych bratov plus novinky z frontu 3 741
  1. Marcel Rebro: Matúš Šutaj Eštok zachraňuje východ po povodniach: z pláže na Sardínii
  2. INESS: Aké je (ne)produktívne zdravotníctvo?
  3. Marcel Rebro: Prezident v maskáčoch: Pellegrini sa ide hrať na vojačika, zatiaľ čo krajina horí
  4. Marcel Rebro: Fico medzi čajom a oknom: Moskva nerada, keď sa kamoši pretvarujú
  5. Věra Tepličková: Krutá rana pre opozíciu: Minister Takáč opäť nakupoval potraviny
  6. Post Bellum SK: Pán minister, nacistickému Nemecku nikto nič neodpustil
  7. Marian Nanias: Systém emisných povoleniek v EÚ.
  8. Roman Kebísek: Básnik Byron vraj „miloval len jednu“ – Chaworthovú
SkryťZatvoriť reklamu