Piatok, 22. január, 2021 | Meniny má ZoraKrížovkyKrížovky

Diéta v škatuľke

S príchodom nového roku nastáva čas, keď mnohí z nás plánujú začať svoj život lepšie. Bezkonkurenčne najčastejším novoročným predsavzatím je, samozrejme, starostlivosť o zdravie. Koľkokrát sme chceli jesť zdravšie, viac cvičiť a zbaviť sa nadbytočných kilogramov. Lenže s chudnutím to zväčša rýchlo vzdáme. Chýba nám vytrvalosť. Hitom ostatných mesiacov sa tak stala takzvaná škatuľková diéta (v češtine krabičková). Chudnú vďaka nej celebrity a možno aj vaši kolegovia v práci. Je to skutočne taký zázrak, ako sa hovorí?

Je pondelok ráno a ktosi zvoní. Za dverami stojí kuriér s taškou plnou škatuliek, v ktorých sú jedlá na celý deň – raňajky, desiata, obed, olovrant i večera. Ich obsah je „ušitý“ na mieru vášmu želaniu. Môžete byť diabetik, vegetarián, športovec, celiatik alebo úplne normálny človek, ktorý chce niekoľko kilogramov schudnúť.

Nemám čas. Čo sa týka stravovania, máte na celý deň o všetko postarané. Už nič nemusíte dokupovať. A ďalšie dni sa to opakuje. S tým rozdielom, že jedlo si môžete dať priviesť do práce alebo do fitnescentra, prípadne si ho vyzdvihnete na výdajných miestach. Možnosti sú obrovské – záleží na tom, čo vám vyhovuje a tiež, koľko ste ochotní zaplatiť za to, ako bez starostí s varením a nakupovaním naštartovať zmenu životného štýlu.

SkryťVypnúť reklamu

Škatuľkové diéty sa stali populárnymi najmä vďaka svojej jednoduchosti. Objednáte si ich a nemusíte ďalej premýšľať o tom, čo jesť či nejesť, aké potraviny si nakúpiť, ako ich upravovať. Zo začiatku sa takto stravovali najmä celebrity, manažéri, majitelia spoločností, lekári, právnici, skrátka časovo veľmi vyťažení ľudia. Teraz však firmám zaoberajúcim sa týmto biznisom pribúdajú aj klienti z radov úradníckych profesií alebo mamičiek na materskej.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C4JBY na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M4JBY na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie z ekonomiky

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  3. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  4. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  5. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  6. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  7. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  8. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  9. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  1. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  4. Hygge ako životný štýl
  5. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  6. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  7. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  8. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  9. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  10. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 35 732
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 34 600
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 11 907
  4. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 9 382
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 892
  6. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 166
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 752
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka? 6 411
  9. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 326
  10. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 5 141
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Monika Jankovská odchádza z výsluchu na NAKA v Nitre.

Bývalá štátna tajomníčka začala spolupracovať s vyšetrovateľmi koncom októbra.

50m
Minister zdravotníctva Marek Krajčí.

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 233-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 3 894 obetí. Na Slovensku prebieha plošné testovanie.

14 h

Poukazovanie na akúsi „kritickú infraštruktúru“ je kastovou verziou rakúsko-uhorského dedičstva.

20. jan