Nedeľa, 1. november, 2020 | Meniny má Denis, DenisaKrížovkyKrížovky

Diéta v škatuľke

S príchodom nového roku nastáva čas, keď mnohí z nás plánujú začať svoj život lepšie. Bezkonkurenčne najčastejším novoročným predsavzatím je, samozrejme, starostlivosť o zdravie. Koľkokrát sme chceli jesť zdravšie, viac cvičiť a zbaviť sa nadbytočných kilogramov. Lenže s chudnutím to zväčša rýchlo vzdáme. Chýba nám vytrvalosť. Hitom ostatných mesiacov sa tak stala takzvaná škatuľková diéta (v češtine krabičková). Chudnú vďaka nej celebrity a možno aj vaši kolegovia v práci. Je to skutočne taký zázrak, ako sa hovorí?

Je pondelok ráno a ktosi zvoní. Za dverami stojí kuriér s taškou plnou škatuliek, v ktorých sú jedlá na celý deň – raňajky, desiata, obed, olovrant i večera. Ich obsah je „ušitý“ na mieru vášmu želaniu. Môžete byť diabetik, vegetarián, športovec, celiatik alebo úplne normálny človek, ktorý chce niekoľko kilogramov schudnúť.

Nemám čas. Čo sa týka stravovania, máte na celý deň o všetko postarané. Už nič nemusíte dokupovať. A ďalšie dni sa to opakuje. S tým rozdielom, že jedlo si môžete dať priviesť do práce alebo do fitnescentra, prípadne si ho vyzdvihnete na výdajných miestach. Možnosti sú obrovské – záleží na tom, čo vám vyhovuje a tiež, koľko ste ochotní zaplatiť za to, ako bez starostí s varením a nakupovaním naštartovať zmenu životného štýlu.

SkryťVypnúť reklamu

Škatuľkové diéty sa stali populárnymi najmä vďaka svojej jednoduchosti. Objednáte si ich a nemusíte ďalej premýšľať o tom, čo jesť či nejesť, aké potraviny si nakúpiť, ako ich upravovať. Zo začiatku sa takto stravovali najmä celebrity, manažéri, majitelia spoločností, lekári, právnici, skrátka časovo veľmi vyťažení ľudia. Teraz však firmám zaoberajúcim sa týmto biznisom pribúdajú aj klienti z radov úradníckych profesií alebo mamičiek na materskej.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C4JBY na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M4JBY na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie z ekonomiky

Inzercia - Tlačové správy

  1. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  2. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  3. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  4. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  5. Magazín SME Ženy už v predaji
  6. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  7. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  8. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  9. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  10. Aplikácia na likvidáciu škody. Bez obhliadky a bez faktúry.
  1. Nechajte zamestnancov vybrať si služobné auto, oplatí sa vám to
  2. Moringa a Ginkgo - pomocníci z prírody
  3. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  4. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  5. O prenájom auta majú čoraz väčší záujem aj malé firmy. Ušetria
  6. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  7. Magazín SME Ženy už v predaji
  8. SPS ukončí rok miliónovými investíciami
  9. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  10. Trh s elektromobilmi stagnuje. Kríza by mu mohla pomôcť
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 38 753
  2. Aplikáciu tohto Slováka používajú v 150 krajinách. Ako začínal? 26 793
  3. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 19 676
  4. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť 16 859
  5. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi? 15 636
  6. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 14 221
  7. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 12 566
  8. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 11 345
  9. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci 11 161
  10. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 099
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Naď očakáva, že počas víkendu otestujú aspoň tri milióny ľudí

Najväčšie problémy spôsobovali drive through odberové miesta.

celoplošné testovanie na Covid-19.
Autorská strana Beaty Balogovej

Ako neprísť o Dušičky počas korony

Covid zasahuje aj do nášho vzťahu s mŕtvymi.

Ilustračné foto.
Internista v nemeckom meste Chemnitz a člen skupiny Lovci šarlatáni, ktorá sa usiluje vyvracať mýty a bludy v medicíne, Roland Oravský.
Premiér Matovič hovorí o prvých výsledkoch testovania.