Pondelok, 26. október, 2020 | Meniny má DemeterKrížovkyKrížovky

Ovládanie šťastia

Sú ľudia, ktorí sú neustále nešťastní a svoju zlú náladu šíria okolo seba. Opakom sú veční optimisti, ktorí sa na život pozerajú z lepšej stránky. To len potvrdzuje tvrdenie, že veľa ľudí sa mylne domnieva, že človeka formujú okolnosti – ony ho len odhaľujú. A platí tiež, že nemôžeme odovzdať, čo nemáme – ak nie sme šťastní, nemôžeme dopomôcť k šťastiu ani nikomu inému. Richard Carlson na to prišiel už dávno – pred pätnástimi rokmi vydal bestseller, v ktorom popísal päť základných princípov, ako si zachovať životný nadhľad a jednoducho byť šťastný. Na jednoduchých, no veľmi výstižných princípoch vysvetľuje, ako pracuje ľudská myseľ, a podľa toho, ako ich kto využije, si môže určiť mieru svojej životnej pohody. Samozrejme, nikto nie je šťastný neustále a taký nebude ani po prečítaní knihy, ktorá teraz vychádza v reedícii. Každý má však vďaka nej šancu naučiť sa „ako sa dostať späť do sedla rýchlejšie“ a môže sa tiež naučiť vyhýbať určitému typu myslenia, ktorý momentálne nešťastie podnecuje. Týchto päť princípov vôbec nie je ťažké pomenovať – princíp myslenia, princíp nálad, princíp samostatných realít, princíp pocitov a princíp prítomnej chvíle. Ťažšie je ich pochopiť, ale práve na to je spomínaná kniha. V jej prvej časti autor nielen vysvetľuje, čo si pod daným pojmom predstaviť, ale aj ako svoje myslenie viesť správnym smerom. Po zvládnutí prvej časti má možnosť čitateľ oboznámiť sa s ich aplikáciu v praxi. V kapitolách o vzťahoch, o strese, o riešení problémov o šťastí, zlozvykoch a závislostiach sa na svet okolo seba určite začne pozerať inak. Kontrolný zoznam v závere knihy, ktorý obsahuje desať otázok, na ktoré by si mal v danej chvíli každý úprimne odpovedať, je vlastne kompasom, ktorý je možné použiť v každej situácii. Veď skúste si odpovedať napríklad na otázky, či je môj život momentálne naozaj taký zlý, alebo mám len zlú náladu, alebo či nereagujem len na niečiu zlú náladu, či o sebe až príliš nepremýšľam alebo či sa zbytočne nezaoberám svojou minulosťou...

SkryťVypnúť reklamu

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C4MFN na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M4MFN na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie z ekonomiky

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  2. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  3. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  4. Fresh Market má novú predajňu Sanagro. Takto to tam vyzerá
  5. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  6. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  7. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  8. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  9. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  10. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  1. Chief of Slovak Telekom: We care about the future of Slovakia
  2. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  3. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  4. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  5. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  6. Kvalitné sporenie si dokážete vybaviť z pohodlia domova
  7. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  8. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  9. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  10. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 20 086
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 18 927
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 14 071
  4. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 216
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 660
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 316
  7. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 10 728
  8. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 537
  9. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 10 258
  10. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 258
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Na Covid zomrú desiatky ľudí denne. Pokles možno očakávať najskôr o dva týždne

Pre koronu zomierajú ľudia s inými ochoreniami, ktorí by inak žili.

V piatok sa na Slovensku urobilo v súvislosti s ochorením Covid - 19 šestnásť pitiev.

Špeciálny prokurátor Kováčik ide do väzby, rozhodol súd

Súd zobral do väzby aj druhého obvineného Norberta Pakšiho.

Policajná eskorta a príslušníci Národnej kriminálnej agentúry privádzajú vysokého postaveného policajného funkcionára Norberta Pakšiho a špeciálneho prokurátora Dušana Kováčika na pojednávanie na Špecializovaný trestný súd v Pezinku.
Podcast Dobré Ráno.
Komentár Zuzany Kepplovej

Tak prrr! Neleteli sme na Mars

Ľudia ukázali ochotu a dôveru. Pokaziť to vždy môže nedostatok pokory lídrov.

Zuzana Kepplová.

Neprehliadnite tiež

Opustené budovy

Na východe boli gigantom. Padli, keď podnik predali Čechom

Roky sa snaží nájsť nového majiteľa.

Snímka z pekárne Medea z roku 2004.
Hornádska ulica v Krompachoch v piatok 10. apríla.
Eseročky musia daňové priznania podať elektronicky, papierové tlačivá daniari už akceptovať nebudú. Živnostníkov online dane čakajú v lete.
Ilustračné foto.