Streda, 20. november, 2019 | Meniny má Félix

Našetrite si zdravie a rozum na dôchodok

Súčasných päťdesiatnikov čaká v priemere ešte deväť rokov neobmedzených aktivít‚ v dobrom zdraví a zdravom duchu. Ďalších dvanásť rokov ich potrápia čiastočné obmedzenia a posledné štyri roky života už môžu byť plné rôznych komplikácií. A hoci ženy žijú dlhšie, po päťdesiatke ich čaká len osem rokov‚ keď si budú môcť užívať aktivity bez akýchkoľvek obmedzení.

To sú, samozrejme, iba priemerné štatistiky. Tí šťastnejší sa potešia z dobrého zdravia dlhšie. Na to si však musia okrem peňazí na dôchodok našetriť aj kondíciu a zdravý rozum. Medzi nami žijú ľudia, ktorí tým vedia iných inšpirovať.

Banskobystričan Vladimír Výbošťok oslavuje tento mesiac šesťdesiate ôsme narodeniny. Hoci športoval od detstva, výraznejšie úspechy získal až vo vyššom veku. Ako hovorí, po roku 1989, keď mal štyridsaťdva, sa rozhodol reprezentovať Slovensko a spoznávať svet. „Vtedy som ešte na medaily nemyslel. Prvá zlatá medaila prišla až v roku 1998 na Svetových hrách veteránov v USA v behu na sto metrov. Majstrom sveta som sa po prvý raz stal v Portoriku ako päťdesiatpäťročný.“

Článok pokračuje pod video reklamou

V súčasnosti je Vladimír držiteľom takmer sedemdesiatky medailí zo zahraničných pretekov, z toho štyridsiatich zlatých. Za najvyššie ocenenie pokladá titul Najlepší veterán Európy za rok 2012. Ako dokazuje jeho aktuálna fotografia (na strane 52), na svoj vek nevyzerá. Raz mu vraj dokonca tipovali štyridsať. Aktívny senior trénuje okrem nedele každý deň tri hodiny. „Pretekám niekedy aj s o päťdesiat rokov mladšími ľuďmi, cítim sa medzi nimi dobre, dodávajú mi energiu. Kto ma nepozná, vraví si – čo tu robí ten dedko? Keď sa mi podarí niekoho z nich poraziť, krútia hlavou, ako je to možné.“

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C4NPY na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M4NPY na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie z ekonomiky

Inzercia - Tlačové správy

  1. Dlhopisy a zmenky: fixný výnos 5,5 - 7 % p.a.
  2. Tri základné kroky: Ako sa starať o pacienta s inkontinenciou
  3. Vlastný biznis? S kvalitným účtom sa živnosť rozbieha ľahšie
  4. Tipy na lyžovačku v Rakúsku
  5. Rýchly úver sa dá získať aj bez zložitých zmlúv
  6. Pozrite sa, ako fungujú asistenčné systémy Volkswagenu
  7. Známe osobnosti prezradili, do ktorej krajiny sa nechcú vrátiť
  8. Dokážu dávať škôlkári pozor na ceste? Otestovali sme ich
  9. Rýchly úver sa dá získať aj bez zložitých zmlúv
  10. Dajme ojazdeným pneumatikám druhú šancu. Nič nás to nestojí...
  1. Rýchly úver sa dá získať aj bez zložitých zmlúv
  2. Tipy na lyžovačku v Rakúsku
  3. SEAT predstavil e-Scooter
  4. Pozrite sa, ako fungujú asistenčné systémy Volkswagenu
  5. Známe osobnosti prezradili, do ktorej krajiny sa nechcú vrátiť
  6. Dlhopisy a zmenky: fixný výnos 5,5 - 7 % p.a.
  7. Dokážu dávať škôlkári pozor na ceste? Otestovali sme ich
  8. Changes to the Public Procurement Law – Take Two
  9. Tatras guide: A fresh take on the stunning soul of Slovakia
  10. Vlastný biznis? S kvalitným účtom sa živnosť rozbieha ľahšie
  1. Už iba dnes: Predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 12 086
  2. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Thajsku? 11 872
  3. Vysokoškolský bedeker: Na ktorú univerzitu poslať prihlášku? 10 449
  4. 5 prekvapivých vecí, ktoré menia náš svet a ani o tom nevieme 8 217
  5. Ako efektívne doplniť železo? Odpovedá MUDr. Radovan Juríček 7 568
  6. Kedy sa vám jazda na LPG oplatí, ako servisovať a kde netankovať 7 162
  7. Tri základné kroky: Ako sa starať o pacienta s inkontinenciou 6 247
  8. Dokážu dávať škôlkári pozor na ceste? Otestovali sme ich 5 345
  9. Známe osobnosti prezradili, do ktorej krajiny sa nechcú vrátiť 5 302
  10. TOP pätnásť miest v Spojených arabských emirátoch 4 187

Hlavné správy zo Sme.sk

Autorská strana Beaty Balogovej

Ako sme prestali byť súdružkami a súdruhmi

Sloboda nie je dedičné právo. Žiadna generácia ju nedostáva hotovú a dokonanú: pripravenú na konzumáciu.

Protestné zhromaždenie Za slušné Slovensko na Námestí SNP v Bratislave.

S Kočnerom si dohadoval stretnutie aj bývalý šéf vojenských tajných

Skuhra šéfoval Vojenskému obrannému spravodajstvu za ministra Glváča.

Riaditeľ Vojenského spravodajstva Ľubomír Skuhra.
Marek Hamšík v zápase proti Azerbajdžanu.
Podcast Dobré Ráno

Neprehliadnite tiež

Starbucks ide prvýkrát do centra. Na ulicu sa chystá aj Costa Coffee

Značky si vybrali známe bratislavské námestia.

Vallo dá developerom viac bytov, nie zadarmo. Hra na sklady sa tým skončí

Mesto pracuje aj na elektronizácii podávania žiadostí.

Výbohovci ukázali, ako prerobili Spilku v Steine na kancelárie

Jediná pôvodná časť pivovaru je zrekonštruovaná.