James Roberts vo svojej knihe Príliš veľa dobrého (Too Much of a Good Thing) na nás apeluje, aby sme sa cez deň od svojho smartfónu mentálne odstrihli aspoň počas obeda.
„Nechajte si ho stíšený v kancelárii na stole a doma si nájdite úložný box, kam ho schováte, keď sa chcete napríklad nerušene porozprávať s návštevou,“ radí.
Ste presvedčení, že vám mobilné predávkovanie nehrozí? Stiahnite si bezplatnú mobilnú aplikáciu BreakFree. Zráta vám, koľko času denne strávite s mobilom.