SME
Pondelok, 5. jún, 2023 | Meniny má Laura
Menu
POST.sk
Zobraziť všetky sekcie
13. apr 2016 o 8:10  I 

Hry, ktoré naštartujú váš mozog

Žonglujte, začnite opäť chodiť do múzeí, vymýšľajte interaktívne zábavy, hrajte šach a rozprávajte košaté príbehy. Zábavné aktivity trénujú váš mozog a vzďaľujú ho od rizika Alzheimerovej choroby. Ponúkame dvanásť tých "naj":

author
Radka Horynová

1. Hrajte šach – rozvíja schopnosť predvídať, núti človeka zvažovať rôzne postupy a ich následky.

2. Trénujte aktivity s nutnosťou rýchlej orientácie, napríklad tanec či basketbal. Alebo vytrvalostné disciplíny – rýchlu chôdzu, beh, turistiku, aerobik. Čím ste viac fit, tým lepšie vám to bude myslieť.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

3. Žonglujte – zvyšuje sa tým počet spojení medzi oblasťami mozgu. Podľa odborníkov sa po ročnom cvičení žonglovania môže zvýšiť výkon mozgu o tretinu.

Dočítajte tento článok
s predplatným SME.sk.
Získať predplatné
Predplatné si môžete kedykoľvek zrušiť.

Mozog

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na Index

Témy

Biznis cena FéliX Oligarchovia Jazvy socializmu Ekonómia ľudskou rečou Wall Street Realitné projekty #foodporn Rodinné firmy Udržateľnosť Posledná kapitola Startup select
SkryťVypnúť reklamu

KURZY

Koľko dostanem za 1 euro (5. 6. 2023)
USD 1.076
AUD 1.625
CZK 23.657
JPY 149.460
CAD 1.444
GBP 0.859
HUF 371.360
PLN 4.498
CHF 0.976
SEK 11.551

Zobraziť kompletný kurzový lístok

SkryťVypnúť reklamu

Inzercia - Tlačové správy

  1. Plánujete toto leto dovolenku v Chorvátsku?
  2. Lunička potrebuje súrne pomoc, aby mohla rásť.
  3. Vypočítali sme vaše budúce dôchodky
  4. Prečo sa oplatí nakupovať na online trhovisku? Poznáme dôvody
  5. Hodnotenie profesionála: testovali sme hotely v Side a Beleku
  6. Kúpa investičného bytu je aktuálne výhodnejšia aj vďaka bonusom
  7. Zuzana Vačková: Verím, že lásku ešte stretnem
  8. Dovolenkový raj kúsok za hranicami
  1. Vypočítali sme vaše budúce dôchodky
  2. Prečo sa oplatí nakupovať na online trhovisku? Poznáme dôvody
  3. Lunička potrebuje súrne pomoc, aby mohla rásť.
  4. Čierne zlato zeme premenili v Lipanoch na aquaparkové potešenie
  5. Slováci milujú grilovanie s rodinou a priateľmi, ukázal prieskum
  6. Z vernostných kariet Terno a Kraj sa stávajú už aj platobné
  7. Čítanie vytvára pre vaše deti bezpečný prístav!
  8. dm sa zameriava na ženské zdravie
  1. Staršie domy zatepľujú druhýkrát. Majitelia urobili chybu 16 890
  2. Hodnotenie profesionála: testovali sme hotely v Side a Beleku 11 241
  3. Aká má byť hrúbka izolácie pri rekonštrukcii domu? 8 790
  4. Kúpa investičného bytu je aktuálne výhodnejšia aj vďaka bonusom 8 339
  5. Zuzana Vačková: Verím, že lásku ešte stretnem 5 315
  6. Plánujete toto leto dovolenku v Chorvátsku? 3 764
  7. Dovolenkový raj kúsok za hranicami 3 683
  8. Tesco v Levoči otvára jedinečnú predajňu 3 582
PR články vašej firmy na tomto mieste ›
SkryťVypnúť reklamu

Blogy SME

  1. INESS: Blockchain v zdravotníctve
  2. Jiří Ščobák: Je nový II. pilier dlhodobo udržateľný? Ktoré zmeny sú pozitívne a ktoré negatívne?
  3. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia
  4. Milan Dubec: Kedy klesnú ceny nehnuteľnotí v Žiline?
  5. Jozef Drahovský: Budú od januára jazdiť kamióny po diaľniciach bez platenia mýta?
  6. Jozef Drahovský: Zákaz nedeľného predaja, cirkev, ego a zdravý rozum
  7. Adam Austera: Ako sa aktuálne darí najvýznamnejším dodávateľom vakcín proti Covid-19?
  8. INESS: Lieky bude treba platiť inak
  1. Ľudmila Križanovská: Známy spevák šlágrov zneuctil pamiatku Daniela Heribana 139 160
  2. Ján Šeďo: Kto vie, kde sa hrabal predtým a potom deťom rozdával zmrzlinu... 21 411
  3. Miroslav Kocúr: Fico mení hru. Karty má opäť falošné. 15 377
  4. Elena Antalová: Dano...Počul tajomný akord ako Cohen, a jeho srdce už nevládalo zaspievať Aleluja 12 009
  5. Vladimír Bilohuščin: Zápasník Vémola by bol podľa starých pravidiel mŕtvy 10 835
  6. Miroslav Kocúr: Príklad Handzuš 8 474
  7. Ján Šeďo: "Vstupom do EÚ Slovenská republika zanikla", občaňák môžeme zahodiť. 7 656
  8. Ján Šeďo: Čo tak raz valorizáciu dôchodkov urobiť obrátenou lineárnou závislosťou ? 6 973
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 62. - Arktída - Špicbergy alebo Svalbard?
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 61. - Arktída - Jan Mayen, nenápadný ostrov s pútavou minulosťou
  3. Monika Nagyova: Každá rodina má svojho gamblera
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 60. - Kapitán Henry Hudson a jeho štyri expedície v rokoch 1607 - 1611
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 59. - Po kom bol pomenovaný Drakeov prieliv?
  6. Monika Nagyova: Afganka Slovákom: Neviete, čo máte
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 58. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 2/2 (1990)
  8. Monika Nagyova: Moje blogovanie dosiahlo plnoletosť. Čitatelia mi občas dajú zabrať.
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Fotovoltika ich stála tisíce, elektrinu nevyrába. Distribučka to rieši mesiace

Solárne panely na výrobu elektrickej energie.

Dodávatelia energií lákajú domácnosti na šetrenie, sľuby môžu nahradiť technické problémy.


2. jún

Chorí už nemusia behať po úradoch. Elektronická PN má uľahčiť život (otázky a odpovede)

Od júna sa vypisujú už len elektronické PN.

Digitálny doklad je povinný od 1. júla.


2. jún

Matovič neriskoval nič (komentár)

Nataša Holinová

Načo by komu bola jeho dôvera?


13 h

Ranný brífing: Len štyri strany majú parlament istý, Hells Angels rozhýbali políciu

Ranný brífing SME

Prečítajte si najdôležitejšie správy.


3 h

Neprehliadnite tiež

Začína sa samozber jahôd, potrvá asi dva týždne

Ilustračné foto.

Zákazníci si jahody pre vlastnú spotrebu môžu prísť natrhať na 50 miestach.


SITA 9 h

Ceny benzínov a nafty by mohli klesať, predpokladajú analytici

Ilustračná snímka.

Zlacnenie by sa mohlo viac prejaviť pri benzíne.


SITA 10 h

Fotovoltika ich stála tisíce, elektrinu nevyrába. Distribučka to rieši mesiace

Solárne panely na výrobu elektrickej energie.

Dodávatelia energií lákajú domácnosti na šetrenie, sľuby môžu nahradiť technické problémy.


2. jún

Košický startup vytvára hologramy. Na ich techniku stačí aj smartfón

Zakladatelia firmy Matsuko Mária Virčíková a Matúš Kirchmayer.

Spolupracuje s Metou na metaverse.


14 h
SkryťVypnúť reklamu

Blogy SME

  1. INESS: Blockchain v zdravotníctve
  2. Jiří Ščobák: Je nový II. pilier dlhodobo udržateľný? Ktoré zmeny sú pozitívne a ktoré negatívne?
  3. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia
  4. Milan Dubec: Kedy klesnú ceny nehnuteľnotí v Žiline?
  5. Jozef Drahovský: Budú od januára jazdiť kamióny po diaľniciach bez platenia mýta?
  6. Jozef Drahovský: Zákaz nedeľného predaja, cirkev, ego a zdravý rozum
  7. Adam Austera: Ako sa aktuálne darí najvýznamnejším dodávateľom vakcín proti Covid-19?
  8. INESS: Lieky bude treba platiť inak
  1. Ľudmila Križanovská: Známy spevák šlágrov zneuctil pamiatku Daniela Heribana 139 160
  2. Ján Šeďo: Kto vie, kde sa hrabal predtým a potom deťom rozdával zmrzlinu... 21 411
  3. Miroslav Kocúr: Fico mení hru. Karty má opäť falošné. 15 377
  4. Elena Antalová: Dano...Počul tajomný akord ako Cohen, a jeho srdce už nevládalo zaspievať Aleluja 12 009
  5. Vladimír Bilohuščin: Zápasník Vémola by bol podľa starých pravidiel mŕtvy 10 835
  6. Miroslav Kocúr: Príklad Handzuš 8 474
  7. Ján Šeďo: "Vstupom do EÚ Slovenská republika zanikla", občaňák môžeme zahodiť. 7 656
  8. Ján Šeďo: Čo tak raz valorizáciu dôchodkov urobiť obrátenou lineárnou závislosťou ? 6 973
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 62. - Arktída - Špicbergy alebo Svalbard?
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 61. - Arktída - Jan Mayen, nenápadný ostrov s pútavou minulosťou
  3. Monika Nagyova: Každá rodina má svojho gamblera
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 60. - Kapitán Henry Hudson a jeho štyri expedície v rokoch 1607 - 1611
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 59. - Po kom bol pomenovaný Drakeov prieliv?
  6. Monika Nagyova: Afganka Slovákom: Neviete, čo máte
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 58. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 2/2 (1990)
  8. Monika Nagyova: Moje blogovanie dosiahlo plnoletosť. Čitatelia mi občas dajú zabrať.

Už ste čítali?

Ilustračný obrázok
Domov

Tri príbehy zlyhania systému: Opakovane ju znásilnili, no prípad sa ťahal 14 rokov

Komentáre

Hore Heil, dole Heil (píše Michal Havran)

Na skládke odpadu Vlčie hory našli kontroly viaceré pochybenia.
Index

Skúšali, pokiaľ to pôjde. Narobili miliónové dlhy a zmizli

Mária Melková.
Žena

Keď ženy priznajú, že ich vzťah s nevlastnými deťmi nie je ideálny, uľaví sa im

Otec Daniela Tupého chce poznať pravdu o vražde svojho syna.
Domov

Otec Daniela Tupého: Štátne orgány sa snažili zakryť páchateľov vraždy a kriminalizovať nášho syna

SME.sk Minúta Najčítanejšie Video
SkryťZatvoriť reklamu