Pracujete na projekte, ale myšlienky vám stále ubiehajú? Píšete prezentáciu, ale máte nutkavú potrebu kontrolovať si e-maily? Nie ste sami, schopnosť koncentrácie sa u priemerného človeka 21. storočia rapídne znížila.
Podľa výskumov spoločnosti Microsoft sme sa ešte na prelome tisícročí dokázali na niečo stopercentne sústrediť v priemere dvanásť sekúnd, kým do roku 2013 sa toto číslo znížilo o tretinu – na osem sekúnd. A to je vraj menej ako zlatá akváriová rybička. Mačky sa, naopak, sústredia dokonale.
Experti na zlepšovanie koncentrácie radia tieto pomôcky:
