Pondelok, 25. január, 2021 | Meniny má GejzaKrížovkyKrížovky

Aj dva roky sa zídu. Čítanie kníh vám predĺži život

Podľa vedcov je ideálna aspoň pol hodina denne strávená každý deň.

Aj pravidelné čítanie môže predĺžiť život.Aj pravidelné čítanie môže predĺžiť život. (Zdroj: Fotolia.eu)

Trávite jesenné večery s knihou v ruke? Gratulujeme! Nepriamo tak prispievate k predĺžení vlastného života. Podľa najnovšej štúdie uverejnenej v magazíne Social Science and Medicine môže pravidelné čítanie predĺžiť život až o dva roky.

Vedecký tím na americkej Yale University School of Public Health sledoval čítacie návyky viac než 3600 ľudí. Prišli na to, že knižní nadšenci, ktorí sa čítaniu kníh venujú aspoň tri a pol hodiny týždenne, považujú za najväčší benefit pravidelného čítania zlepšenie kognitívnych funkcií.

Skryť Vypnúť reklamu

Ideálne je vraj pol hodina čítania každý deň. Podľa Avni Bavishi z Yaleskej univerzity je čítanie kníh pre človeka prospešnejšie ako samotné noviny. Knihy majú schopnosť čitateľa do obsahu hlbšie ponoriť. Výraznejšie zamestnajú jeho myseľ ako denná tlač," vysvetľuje A. Bavishi.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie z ekonomiky

Inzercia - Tlačové správy

  1. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  2. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  3. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  4. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  5. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  6. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  7. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  8. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  9. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  10. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  1. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  2. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  3. Operatívny lízing zmierni dopady krízy na váš biznis
  4. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  5. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  6. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  7. Hygge ako životný štýl
  8. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  9. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  10. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 41 982
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 40 194
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 13 940
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 9 453
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 9 005
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 8 952
  7. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 388
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 264
  9. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 120
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 996
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Zľava: Jozef Brhel, Milan Fiľo, Jaroslav Haščák a Juraj Široký.

Skupina najbohatších Slovákov má vyššie ambície ako kaviareň či reštauráciu.

13 h

Prvá vlna ich minula, druhá udrela horšie.

3 h

Nemocnica nikdy nezažila toľko úmrtí.

22. jan