Štvrtok, 28. január, 2021 | Meniny má AlfonzKrížovkyKrížovky

Tancúch: pomocník pre usedených

Pohyb je najprirodzenejšia odmena, akú môžeme telu dopriať. Pre Matúša Svinčáka a Máriu Lomnickú je pohyb aj filozofiou a biznisom.

Na drevenej podložke sa cvíčí tak, že to pripomína tanecNa drevenej podložke sa cvíčí tak, že to pripomína tanec (Zdroj: Zuzana Zimmermannová)

Osvojili si princípy správneho držania tela, začali sa venovať chôdzi naboso, zbavili sa bolestí a svoje know-how sa rozhodli
ponúknuť aj iným. Tak by sa dal zhrnúť príbeh mladých Slovákov Matúša Svinčáka a Márie Lomnickej, ktorí už viac ako šesť rokov vracajú ľuďom slobodu pohybu do každodenného života.

V kanceláriách aj pri výrobných linkách učia ľudí zdravo sedieť a stáť, vo voľnom čase zasa vhodne cvičiť, chodiť aj behať naboso. Tancúch, originálne drevené „ufo“, ktoré pri tom vymysleli, bolo len spontánnym vyústením dlhej cesty.
Elegantná balančná podložka, na ktorej sa dá precvičiť stabilita, obratnosť i psychika, už stihla rozhýbať všetky generácie a zaujala aj za hranicami.

SkryťVypnúť reklamu

„Telo bolo evolúciou stvorené na pohyb, za posledné storočie sa však veľa zmenilo. Vývoj technológií spôsobil, že za nás veľa urobia stroje a naša práca je čoraz jednostrannejšia. Telo si zvyká aj na zlé veci – ak presedíme celý deň v nevhodnej polohe, upozorní nás bolesťami, alebo to prijme normálne a postupne tomu prispôsobí nervovosvalový systém, čo vedie k ďalším problémom. Snažíme sa preto vracať pohyb do života. Nie je vôbec zložité vziať zodpovednosť za zdravie do vlastných rúk,“
hovorí ergonomická konzultantka M. Lomnická.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5A4H na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M5A4H na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie z ekonomiky

Inzercia - Tlačové správy

  1. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  2. Výpredaj zásob. Bezpečný nákup s garanciou dodania až k vám
  3. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  4. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  5. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  6. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  7. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  8. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  9. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  10. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  1. Neprekonaný VAM systém, ktorý zabráni krádeži vášho auta
  2. Výpredaj zásob. Bezpečný nákup s garanciou dodania až k vám
  3. Garmin predstavuje Lily, svoje najmenšie inteligentné hodinky
  4. Babylon Berlín: Najdrahší nemecký seriál
  5. Potravinové intolerancie bude KRAJ riešiť aj tento rok
  6. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  7. Závod zamestnáva 500 ľudí. Tatravagónka v Trebišove má 50 rokov
  8. Spoločnosť BILLA v novom e-booku radí, ako sa stravovovať zdravo
  9. Počas koronakrízy vzrástli obavy z dopadov práceneschopnosti
  10. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  1. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí 20 189
  2. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 19 836
  3. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 17 429
  4. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 16 594
  5. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci 9 090
  6. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat 7 666
  7. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 7 583
  8. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 7 345
  9. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 275
  10. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 6 778
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu