Pondelok, 13. júl, 2020 | Meniny má MargitaKrížovkyKrížovky

Myšacie choroby a klávesnice

Pri intenzívnej práci na klávesnici prebehne ruka za „šichtu“ viac ako 10 kilometrov.

Práca s počítačom prináša veľmi často zdravotné riziká v podobe bolestivých problémov rúk, zápästí a lakťov. Situácie nezriedka vyúsťujú do chronických ťažkostí, ktoré nepriaznivo hendikepujú užívateľov PC a spôsobujú im zníženú pracovnú schopnosť až neschopnosť.

Podkladom pre takéto negatívne stavy býva najčastejšie nevhodná strnulá pozícia rúk i predlaktia pri písaní na klávesnici a práci s myšou. Dlhodobé preťažovanie svalov a šliach jednostranným nadmerným zaťažovaním na základe sústavne sa opakujúcich pohybov v práci vedie k vzniku opuchov a bolestivosti. Môže však dôjsť aj k dlhodobejšiemu kŕčovito-deformujúcemu „pavúčiemu“ postaveniu prstov.

SkryťVypnúť reklamu

Kilometre a kilometre

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C4BEK na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M4BEK na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie z ekonomiky

Inzercia - Tlačové správy

  1. Viete, ako vzniká kvalitná šálka espressa?
  2. Získajte EKO čistiace prostriedky od slovenského výrobcu zdarma
  3. Ako na výmenu starej klímy za novú? Ekologicky aj ekonomicky
  4. Kuba má obrovský potenciál na výnimočné výnosy.
  5. Ako zvýšiť testosterón? Najlepší doplnok výživy pre mužov
  6. Kaufland môže vašim školákom venovať čerstvé ovocie a zeleninu
  7. Vylievate kuchynský olej do záchoda? Zvyšujete si tým účty
  8. Pracujem, zarábam a čo ďalej?
  9. Dostaňte svoj regionálny produkt na pulty obchodného reťazca
  10. Turistický sprievodca: Cestujeme na obľúbenú Malorku
  1. Kuba má obrovský potenciál na výnimočné výnosy.
  2. Ako zvýšiť testosterón? Najlepší doplnok výživy pre mužov
  3. Kaufland môže vašim školákom venovať čerstvé ovocie a zeleninu
  4. Podpora malých výrobcov ako sú Vlčie sirupy pomáha ľuďom
  5. YZOP: Nové kníhkupectvo pre náročných
  6. Získajte EKO čistiace prostriedky od slovenského výrobcu zdarma
  7. Ako na výmenu starej klímy za novú? Ekologicky aj ekonomicky
  8. Pracujem, zarábam a čo ďalej?
  9. Vylievate kuchynský olej do záchoda? Zvyšujete si tým účty
  10. Dostaňte svoj regionálny produkt na pulty obchodného reťazca
  1. Ázii dali košom. Tieto bicykle sa celé vyrábajú na Slovensku 51 608
  2. Neriskujte zahraničie. Spoznajte neobjavené krásy Slovenska 17 556
  3. Za päť rokov chce mať päť reštaurácií 12 467
  4. Kedysi ovocie chutilo inak. Rozmanitosť sa zachovala na dedinách 11 750
  5. Samsung „zdivočel“. Za nákup ponúka späť až 2 tisícky 11 612
  6. Poznáte zaujímavosti Malty? Tieto lákajú turistov najviac 10 862
  7. Zmenia sa Vysoké Tatry na lunapark? 10 779
  8. Turistický sprievodca: Cestujeme na obľúbenú Malorku 9 967
  9. Vylievate kuchynský olej do záchoda? Zvyšujete si tým účty 9 513
  10. 15 miest v Grécku, na ktoré sú domáci najpyšnejší 9 412
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Vysoké Tatry.
Zariadenie na pestovanie legálneho medicínskeho konope.
Komentár Ondreja Podstupku

Stupnica utrpenia

Koľko prenajímateľov znesie neznesiteľnú bolesť digitálneho bytia?

Ondrej Podstupka
Ilustračné foto