Streda, 12. august, 2020 | Meniny má DarinaKrížovkyKrížovky

Pavel Malovič

Zoznam článkov autora

Vybité batérie Messiho duše

Futbalisti trpiaci syndrómom vyhorenia sú náchylnejší na úrazy, ľahšie ochorejú.23. jún 2018, o 17:09

Telovýchovný lekár Pavel Malovič (vpravo) a lekár Bayernu Mníchov Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt.

Päťdesiatnici a stres: Po päťdesiatke začne stres zabíjať

Nikto nie je stavaný na to, aby prežíval dlhodobý stres. Najmä nie po päťdesiatke.25. sep 2017, o 11:26

Stres je príčinou mnohých ochorení. Ak sa ho nenaučíte zvládať, riskujete, že sa stanete jeho obeťou.
Päťdesiatnici a stres

Päťdesiatnici a stres: Vyhorenie - vybité batérie duše

Syndróm vyhorenia vás dostane, aj keď svoju prácu milujete.25. sep 2017, o 11:26

Práca vás už nebaví, všetko vás len dráždi. Pri vyhoretí potrebujete zásadnú zmenu - práce či životného štýlu.

Päťdesiatnici a stres: Základ je správne dýchanie, pozrite si cvičenia

Dychové cvičenia, vďaka ktorým z vášho života zmizne stres25. sep 2017, o 11:09

Pri zadýchaní sa treba najprv poriadne, čo najviac, vydýchnuť, až potom sa zhlboka nadýchnite.

Päťdesiatnici a stres: Ako si pri spánku naozaj oddýchnuť

Spánok po sexe je zdravší ako spánok s plným bruchom.25. sep 2017, o 11:08

Ilustračné foto.
Zdravie

Chcete úsmev ako z Hollywoodu? Nie je to rýchle ani lacné

Šaty vraj robia človeka a úsmevy zasa krášlia alebo degradujú tvár. Pri širokom úsmeve z nej v tom lepšom prípade zažiaria čisté biele zuby, orámované zdravými hladkými perami. Herci a speváci do zubov investujú…30. nov 2016, o 18:40

Bielenie zubov
Zdravie

Je hypochondria iba výplod fantázie?

Potvrdenie toho, že nie sú chorí, v nich vyvolá presvedčenie, že majú dosiaľ neznámu chorobu alebo sa lekár pomýlil. Človek má obavu, že na niečo konkrétne ochorie. Za príznaky domnelej choroby označuje aj mierne…30. nov 2016, o 18:20

Hypochondria vyžaduje terapiu
Zdravie

Saunovanie pre náhlivých alebo ako sa v saune nepopáliť

Ide zima a chce sa nám zohrievať. Voľbou mnohých je sauna. Ľudstvo ju pozná už vyše dvetisíc rokov, ale zariadenia na saunovanie sa menia. Tie moderné sú pohodlnejšie aj účinnejšie.3. nov 2016, o 14:13

Do sauny by sme nemali ísť hladní.
Pohyb a zdravie

Aromaterapiu odporúčajú aj lekári, ktorí alternatívnu medicínu "nemusia"

Čuch je jeden z najdôležitejších zmyslových orgánov človeka. Registruje príjemné i nepríjemné vône, ktoré ostro – aj mierne podprahovo – vplývajú na náš organizmus. Preto ľudia vymysleli aromaterapiu.27. okt 2016, o 16:47

Aromaterapeutická masáž

Lovci bleskov kvôli krásnej fotografii riskujú aj život

Väčšina ľudí si v nečase nevoľká, ale nájdu sa blázni, ktorí búrky vyhľadávajú ako adrenalínové vzrušenie. Ako si užiť a prežiť?29. sep 2016, o 14:05

Čo robiť, keď sú kĺby ako z gumy

Nielen olympijskí gymnasti a primabaleríny fascinujú prakticky už od kolísky mimoriadnym rozsahom kĺbových pohybov. Také deti sú veľmi obratné a už v útlom veku si dokážu napríklad dať nohu za hlavu. Nadšená rodina…20. sep 2016, o 20:00

Vy ste ešte neprepadli geocachingu? Poklady nečakajú

Je to čosi medzi orientačným behom a fantastickou naháňačkou za „pokladom“. Treba mapu, GPS, dobré topánky, turistický odev a chodeckú výdrž. Prechádzkam dáva geocaching iný rozmer, zábavu a nádych exotického…13. sep 2016, o 6:00

Znamenie znamienok

Povrch kože dospelého človeka má poldruha až dva štvorcové metre a tvorí pätinu celkovej telesnej hmotnosti. Nie je len „nepremokavou pokrývkou“, ale najväčším, dôležitým, pomerne zložitým a vývojovo najstarším…6. júl 2016, o 20:00

Plávanie je super. Pre každého

Je ideálne v každom veku, aj pre telesne menej zdatných ľudí. Využíva všetky hlavné svalové skupiny, zlepšuje silu, vytrvalosť a ohybnosť tela. Plávanie je skvelé aj na posilnenie práce pľúc, srdca a pružnosti ciev.26. jún 2016, o 6:30

Elektronický fóliovník: mikrovlnka

Tridsiate výročie černobyľskej havárie vyvolalo veľa otázok, hypotéz a podozrení o všemožných účinkoch rádioaktívneho či iného žiarenia okolo nás. Hovorilo sa aj o domácich spotrebičoch, napríklad o mikrovlnnej rúre…6. jún 2016, o 0:00

Smrť v pare?

Finalista neprežil pobyt v saune. Stalo sa to ešte v auguste 2010 na majstrovstvách sveta v saunovaní vo Fínsku, ale opatrní to dodnes pripomínajú. Nešlo však o klasické saunovanie, ale skôr o uletené preteky vo…24. máj 2016, o 20:00

Aký šport je vhodný v tehotenstve?

Gravidita nie je čas na zvyšovanie kondície, chudnutie ani heroické športové výkony. Ale cvičiť sa odporúča, aj keď žena nikdy predtým necvičila. S rozumom a s mierou, pre zdravý pôrod i solídne základy, na ktorých…29. apr 2016, o 10:00

Nebuďte alergickí na jar

Prebúdzajúci sa život počas jari niektorých nabíja energiou, iným robí ťažkosti. Oči pália, slzia, červenejú. Človek „z ničoho nič“ kýcha, tečie mu z nosa alebo sa mu aj ťažšie dýcha. Skrátka, má alergiu.…30. mar 2016, o 8:10

Športujete? Ani vaše srdce nie je zo železa!

Športujúcich považujeme často za ľudí s pevným zdravím, ktoré okrem neúprosného veku môže narušiť iba nešťastná náhoda či zákerná choroba. Ale v ostatnom čase pribúdajú správy, že to môže vyzerať aj inak.20. mar 2016, o 12:55

Máte hlavu v bezpečí?

Padli ste na hlavu? Pokiaľ je to len prejav krajného nesúhlasu s vašimi názormi‚ tak ste na tom ešte pomerne dobre. Ak vám túto otázku položí záchranár alebo traumatológ‚ nehovorí do vetra. Nárazy a údery do hlavy…2. mar 2016, o 7:55

Najčítanejšie z ekonomiky

Inzercia - Tlačové správy

  1. Najväčší karibský ostrov ukrýva výnimočné investície
  2. Poznáte v Banskej Štiavnici aj tieto miesta?
  3. Mimoriadna akcia: K ročnému online predplatnému kávovar zdarma
  4. Krížovkársky magazín Lišiak opäť v denníku SME
  5. Stráviť dovolenku na juhu Čiech môžete tento rok výhodnejšie!
  6. Je lepšie vyberať zásnubný prsteň vo dvojici, alebo tajne?
  7. Reportáž: Ako sa rodí kvalitné slovenské jahňacie mäso
  8. Desať chorvátskych hotelov v obľúbených letoviskách Slovákov
  9. Kedysi to bolo sídlo nerestí, dnes sa tam chodia študenti učiť
  10. Kde dovolenkujú Slováci v čase korony?
  1. Mio Pilot: moderní navigace s bezplatnými aktualizacemi
  2. Poznáte v Banskej Štiavnici aj tieto miesta?
  3. Stráviť dovolenku na juhu Čiech môžete tento rok výhodnejšie!
  4. Je lepšie vyberať zásnubný prsteň vo dvojici, alebo tajne?
  5. Krížovkársky magazín Lišiak opäť v denníku SME
  6. Mimoriadna akcia: K ročnému online predplatnému kávovar zdarma
  7. Svätá vojna
  8. Aj v dm rozkvitli žlté narcisy
  9. Reportáž: Ako sa rodí kvalitné slovenské jahňacie mäso
  10. Uľahčujeme ľuďom s hendikepom nastupovanie do automobilu
  1. Kedysi to bolo sídlo nerestí, dnes sa tam chodia študenti učiť 25 911
  2. Desať chorvátskych hotelov v obľúbených letoviskách Slovákov 22 963
  3. Kde dovolenkujú Slováci v čase korony? 17 537
  4. Ako to, že sa tam ešte nenatáčal film? Prostredie si zamilujete 13 833
  5. Letná dovolenka na Slovensku: last minute prázdninové tipy 13 486
  6. Reportáž: Ako sa rodí kvalitné slovenské jahňacie mäso 10 971
  7. Vylievate kuchynský olej do záchoda? Zvyšujete si tým účty 9 703
  8. Ázii dali košom. Tieto bicykle sa celé vyrábajú na Slovensku 9 669
  9. Neriskujte zahraničie. Spoznajte neobjavené krásy Slovenska 9 634
  10. Gaderská dolina poteší celú rodinu 9 617