Sobota, 19. október, 2019 | Meniny má Kristián

Človek sa bez mäsa dokáže zaobísť

Potrava vegetariánov musí byť takisto vyvážená

V súčasnosti sa čoraz viac ľudí zaoberá myšlienkou, že prestane konzumovať „zvyčajné“ druhy mäsa, ako aj mäsových výrobkov z hovädziny, bravčoviny a hydiny. Začínajú sa zaujímať o menej tradičné druhy, akými sú divina, mäso z rýb či pštrosov. Zároveň vzrastá aj počet tých, ktorí sa postupne zriekajú konzumácie akéhokoľvek druhu mäsa a stávajú sa vegetariánmi.

Takýto vývoj je podmienený viacerými faktormi, akými sú napríklad choroba šialených kráv, slintačka a krívačka, hormóny v bravčovom mäse alebo antibiotiká v hydinových produktoch. Je to však spôsobené aj čoraz prenikavejším záujmom o zdravší stravovací štýl a udržanie si mladosti i sviežosti v každom veku. Ale všetko má svoje za i proti …

Článok pokračuje pod video reklamou

Dostatočne pestrá strava

U ľudí, ktorí vôbec nekonzumujú mäso, prípadne ho jedia veľmi zriedkavo, je dokázateľne nižší výskyt niektorých druhov rakoviny, cukrovky, vysokého tlaku a ischemickej choroby srdca, infarktov a náhlych mozgových príhod. Majú menšie riziko vzniku osteoporózy (rednutia kostí), nižšiu hladinu cholesterolu a málokedy sú obézni.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C4BV9 na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M4BV9 na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie z ekonomiky

Inzercia - Tlačové správy

  1. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti)
  2. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch
  3. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo
  4. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  5. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope
  6. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 %
  7. Nestarnú, ale dozrievajú
  8. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie
  9. Rýchlejšie doma. Už čoskoro.
  10. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  1. Firma BONATO oddlžila svojich klientov v sume 100 000 000 Eur
  2. Ako manažovať 16 miliónov dielov denne?
  3. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch
  4. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti)
  5. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo
  6. Slávnostné otvorenie VIVO! Bratislava už o tri týždne
  7. Prečo Lukáš chodí po tridsiatke ešte stále na strednú školu
  8. Udržateľné úspešné podnikanie na Slovensku a v Bulharsku
  9. Slováci sú chlebovým národom
  10. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  1. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo 14 967
  2. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie 14 077
  3. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope 13 791
  4. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 8 571
  5. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 8 153
  6. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 7 776
  7. Čo na aute vymyslela žena a čo výrobca telefónov? 7 633
  8. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 % 7 400
  9. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti) 6 973
  10. Čo všetko dnes majú deti v mobiloch? Boli by ste prekvapení 6 735