Nosením vhodných pomôcok, relaxáciou i plakaním pomáhate svojim očiam
Sme rôzni. Podľa toho, v akom sa nachádzame fyzickom či psychickom rozpoložení, kolíše aj naša zraková schopnosť. Niekedy je to počas niekoľkých sekúnd alebo aj minút v rámci dňa zdanlivo bez príčiny. Inokedy pri zmene činnosti či únave z dlhého čítania alebo sledovania obrazovky.
Ostrosť videnia sa v priebehu dňa môže meniť tak, že v porovnaní s ránom sa zrak zhorší popoludní aj o 0,25 dioptrie. Príčinou nemusia byť chorobné procesy v očnej guli. Svoju úlohu zohrávajú „iba“ psychické faktory. Znamená to, že pri očnom vyšetrení nastáva síce situácia, ktorá signalizuje zmenu videnia, ale realitou je iba problém v duši. Nemenovaný kolega bol na očnom vyšetrení počas niekoľkých dní u štyroch špecialistov a výsledkom boli štyri rôzne recepty rozdielne silných dioptrií...
V čase odpočinku, dovolenky, predĺženého víkendu plného príjemných činností a myšlienok sa zrak mnohých ľudí dokáže zotaviť na nepoznanie. Taktiež nie je nezvyčajné, ak je naše videnie jasnejšie a zreteľnejšie ráno po príjemných snoch. Rovnako tak aj po fyzickej, povzbudzujúcej alebo uvoľňujúcej činnosti, napríklad po behu v prírode, plávaní v jazere, bicyklovaní alebo po saune môže človek oveľa ostrejšie vidieť.
