Na bolesti hlavy existuje množstvo „ľudových“ receptov, Profit vám ich ponúka
Viac ako dve tretiny dospelých bolieva hlava aspoň raz za týždeň. Po bolestiach chrbtice ide o druhé najčastejšie neurologické ochorenie. Preto je vhodné tieto signály tela nepodceňovať.
Našu kliniku navštívil popredný podnikateľ a sťažoval sa, že asi bude musieť prestať pracovať s počítačom, lebo ho po viachodinovej práci s ním bolí hlava. Cíti strašný tlak v šiji a máva migrénu. Počas vyšetrenia sme zistili, že pri sedení nezaujíma správnu polohu. Často prudko trhne hlavou a zakloní ju. Vzhľadom na to, že jeho svalový korzet nebol bohvieaký, krčná chrbtica sa mu vždy zablokovala v oblasti prvých troch stavcov, tesne pri lebke, ale aj nižšie. Z toho potom vyplývali prudké bolesti podobné migréne, ktoré sa dali upraviť len liekmi a po 24 hodinách zmizli.
Začali sme s ním precvičovať krčné svaly, ako aj celý chrbát. Sebadisciplínou a zlepšením biomechaniky pri práci „netrhal“ hlavou, upravil si polohu počítača na stole i sedenie a jeho „počítačové bolesti“ akoby zázrakom pominuli. Dodnes cvičí hlboký svalový systém pilatesovskou metódou a pochvaľuje si, že nevie, čo je bolesť – nielen hlavy, ale aj krížov a iných častí chrbtice.
