Pondelok, 17. január, 2022 | Meniny má NatašaKrížovkyKrížovky

Aj vám ide prasknúť hlava?

Na bolesti hlavy existuje množstvo „ľudových“ receptov, Profit vám ich ponúka

Viac ako dve tretiny dospelých bolieva hlava aspoň raz za týždeň. Po bolestiach chrbtice ide o druhé najčastejšie neurologické ochorenie. Preto je vhodné tieto signály tela nepodceňovať.

Našu kliniku navštívil popredný podnikateľ a sťažoval sa, že asi bude musieť prestať pracovať s počítačom, lebo ho po viachodinovej práci s ním bolí hlava. Cíti strašný tlak v šiji a máva migrénu. Počas vyšetrenia sme zistili, že pri sedení nezaujíma správnu polohu. Často prudko trhne hlavou a zakloní ju. Vzhľadom na to, že jeho svalový korzet nebol bohvie­aký, krčná chrbtica sa mu vždy zablokovala v oblasti prvých troch stavcov, tesne pri lebke, ale aj nižšie. Z toho potom vyplývali prudké bolesti podobné migréne, ktoré sa dali upraviť len liekmi a po 24 hodinách zmizli.

SkryťVypnúť reklamu

Začali sme s ním precvičovať krčné svaly, ako aj celý chrbát. Sebadisciplínou a zlepšením biomechaniky pri práci „netrhal“ hlavou, upravil si polohu počítača na stole i sedenie a jeho „počítačové bolesti“ akoby zázrakom pominuli. Dodnes cvičí hlboký svalový systém pilatesovskou metódou a pochvaľuje si, že nevie, čo je bolesť – nielen hlavy, ale aj krížov a iných častí chrbtice.

Dočítajte tento článok
s predplatným SME.sk.
Predplatné si môžete kedykoľvek zrušiť.
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie z ekonomiky

Inzercia - Tlačové správy

  1. V roku 2021 kúpili Slováci kryptomeny za viac ako 25 000 000 €
  2. Marrákeš je červená perla Maroka
  3. F&F Slovensko je najdôveryhodnejšou odevnou značkou na trhu
  4. Akcie, fondy, kryptomeny. Do čoho treba tento rok investovať
  5. Predplatné SME.sk len za 29 eur
  6. Očarujúca Srí Lanka: Malý ostrov plný prekvapení
  7. Ochutnajte všetky slovenské chute a farby. Tu ich majú najviac
  8. Vieme, kde získate najlepšie semienka zeleniny
  9. Megatrendy ovplyvňujú život aj vaše investície. Poznáte ich?
  10. Cukrovkári a covid-19
  1. V roku 2021 kúpili Slováci kryptomeny za viac ako 25 000 000 €
  2. Marrákeš je červená perla Maroka
  3. Mám za sebou jeden z najťažších rokov svojho života
  4. Viac ako 30 000 € z Vianočnej lotérie BILLA poputuje na pomoc
  5. Projekt nórskych grantov „Decent work – dôstojná práca“
  6. Akcie, fondy, kryptomeny. Do čoho treba tento rok investovať
  7. PODCAST: Nárok pacienta na invalidný dôchodok a ŤZP
  8. F&F Slovensko je najdôveryhodnejšou odevnou značkou na trhu
  9. Skleróza multiplex u detí: Kedy navštíviť lekára?
  10. Predplatné SME.sk len za 29 eur
  1. Chyby, ktoré robíte pri platbe kartou a ani ste o nich nevedeli 5 884
  2. Cukrovkári a covid-19 3 922
  3. Marrákeš je červená perla Maroka 3 809
  4. Mám za sebou jeden z najťažších rokov svojho života 2 482
  5. Vieme, kde získate najlepšie semienka zeleniny 2 446
  6. Predplatné SME.sk len za 29 eur 2 276
  7. Akcie, fondy, kryptomeny. Do čoho treba tento rok investovať 1 746
  8. Očarujúca Srí Lanka: Malý ostrov plný prekvapení 1 472
  9. F&F Slovensko je najdôveryhodnejšou odevnou značkou na trhu 1 208
  10. Ochutnajte všetky slovenské chute a farby. Tu ich majú najviac 1 073
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Ilustračná fotografia.

Do parlamentu ide zákon o celoeurópskom dôchodkovom produkte.


15. jan
Elizabeth Holmesová

V najlepších časoch mala spoločnosť hodnotu 9 miliárd dolárov.


15. jan
Richard Sulík.

Je pripravený otvoriť koaličnú dohodu.


a 1 ďalší 14. jan

Blogy SME

  1. Tomáš Tenczer: Prečo šéfovia neznášajú home office
  2. INEKO: Vďaka biosimilárnym liekom Slovensko ušetrí 32 miliónov eur ročne
  3. Jiří Ščobák: Na změnu zdravotní pojišťovny už zbývá jen pár dní
  4. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  5. Ústav aplikovanej psychológie FSEV UK: Medzipohlavné rozdiely v deľbe práce
  6. Miroslav Pollák: Utečenci a „ekonomickí migranti“
  7. Milan Kuruc: Čomu pomohol odporúčaný homeoffice?
  8. Inštitút strategických politík: Ničivá druhá vlna COVID-19 v Indii môže predznamenať úpadok Módího moci
  1. INEKO: Nové školské rebríčky s viacerými posunmi – na prvých miestach bratislavské GJH, SPŠ elektrotechnická v Prešove a po novom aj ZŠ Staničná, Košice 23 144
  2. Ondrej Prostredník: Pán biskup Haľko, ospravedlňte sa prosím. 5 516
  3. František Ptáček: Spýtajte sa Fica, kde bol - povie vám kto ste, aj ako vyzeráte 5 100
  4. Tereza Krajčová: Anglický denník: 20. Veci sa balia, náhrady hľadajú a srdce ticho puká 3 765
  5. Martin Borguľa: Obranná zmluva s USA? Za mňa – NIE! 3 596
  6. Ondrej Prostredník: Obhajcovia Räsänenovej zabúdajú, že Biblia je produktom cenzúry 3 322
  7. Inštitút strategických politík: Rokovania s Ruskom môžu rozhodnúť nielen o osude Ukrajiny ale aj celej východnej Európy 2 624
  8. Linda Ágoštonová: S láskou Tvoja Žofia 2 546
  1. Lucia Šicková: S týmito 4 krokmi sme zaviedli kultúru feedbacku v našej firme
  2. Matúš Sarvaš: Prokurátor: Pri čítaní listov na rozlúčku je nemožné neprecítiť slová obete
  3. Valentína Sedileková: Podcast, ktorý vám odhalí svet ľudí s poruchami príjmu potravy
  4. Katarína Pázmányová: Je spoločná manželská posteľ pilierom dobrého manželstva?
  5. Milota Sidorová: Muži sa boja napadnutia, ženy znásilnenia. Bezpečnosť v meste sa týka všetkých
  6. Pavol Koprda: Erik Kaliňák používa rovnaké metódy ako Blaha. Verili by ste jemu alebo vedcom? (rozbor videa)
  7. Pavol Koprda: Šach-mat pre Pfizer? Hoaxer Blaha čítal iba nadpis, štúdiu financoval Pfizer
  8. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu tentokrát stoja na štúdii o sliepkach
Skryť Zatvoriť reklamu