Streda, 27. január, 2021 | Meniny má BohušKrížovkyKrížovky

Pôstne dni liečia telo i dušu

Lekári priznávajú blahodarný vplyv dočasného dobrovoľného zníženia príjmu potravín

Čoraz viac moderne zmýšľajúcich ľudí sa dnes vracia ku zvyklostiam svojich predkov, ktorí z rôznych podnetov čistili, liečili, regenerovali a prebúdzali k novej energii pôstom svoje telá i duše. Prečo by mali medzi nimi chýbať aj dnešní aktívni ľudia? Napokon aj vo svetových firmách sú pôstne kúry a im podobné očisťovacie procesy najmä v jarných mesiacoch pomerne časté a hojne odporúčané.

Postiť sa vôbec neznamená hladovať, ako by sa mohli mnohí „nadšenci“ mylne domnievať. Kto hladuje, chce jesť, ale nesmie. Postiaci sa ľudia však sami zo svojej vôle alebo podľa vlastnej či lekárovej koncepcie na istý čas výrazne obmedzujú príjem „klasickej“ potravy a neprejedajú sa. Kto to robí správne, netrpí ani pocitom hladu, ani zlou náladou či stratou výkonnosti. Väčšina postiacich hovorí po očistných dňoch o nových pocitoch „sviežosti a činorodosti“.

SkryťVypnúť reklamu

Odstraňovanie škodlivín

Za touto metódou je čosi viac ako túžba po chudnutí alebo zlepšení postavy. Kto sa učí obmedzovať, zhadzuje zo seba aj duševnú záťaž. Jeho zmysly sa prebúdzajú a v hlave sa utvárajú miesta pre nové dojmy, vzdelávanie a chápanie noviniek. Treba len vedieť a uvedomiť si, že určité druhy potravín môžu pôsobiť viac „jedovato“ (červené alebo hnedé mäso), iné zasa skôr ako „protijedy“ (naturálna ryža).

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C4CGQ na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M4CGQ na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie z ekonomiky

Inzercia - Tlačové správy

  1. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  3. INEKO: Základná škola v Svätom Jure je najlepšia na Slovensku
  4. Hygge ako životný štýl
  5. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  6. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  7. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  8. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  9. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  10. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  1. Garmin predstavuje Lily, svoje najmenšie inteligentné hodinky
  2. Babylon Berlín: Najdrahší nemecký seriál
  3. Potravinové intolerancie bude KRAJ riešiť aj tento rok
  4. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  5. Závod zamestnáva 500 ľudí. Tatravagónka v Trebišove má 50 rokov
  6. Spoločnosť BILLA v novom e-booku radí, ako sa stravovovať zdravo
  7. Počas koronakrízy vzrástli obavy z dopadov práceneschopnosti
  8. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  9. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  10. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 20 243
  2. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 18 629
  3. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 18 294
  4. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí 17 283
  5. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 8 121
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 7 791
  7. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 7 372
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 325
  9. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 160
  10. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci 7 135
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Premiér Igor Matovič na stredajšej tlačovej konferencii.

Otázny je semafor aj školy.

3 h

Pretestovali takmer tri milióny ľudí.

5 h
KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Ďalší testovací „úspech“

Peter Tkačenko

Matovič potrebuje ostatných rovnako ako oni jeho.

6 h
Peter Sagan.

Slovák začne sezónu na konci februára.

2 h

Neprehliadnite tiež

Logo traderov z WallStreetBets na sociálnej sieti Reddit

Zvyčajne ich cieľmi sú problematické firmy, ktorých akcie stoja pár dolárov.

2 h
Pôvodné vizualizácie projektu Pharos Park.

Časť pozemkov je dlhodobo núkaná na predaj.

10 h
Zľava: Jozef Brhel, Milan Fiľo, Jaroslav Haščák a Juraj Široký.

Skupina najbohatších Slovákov má vyššie ambície ako kaviareň či reštauráciu.

24. jan
Katalóg IKEA.

Chce masívne investovať do onlinu.

26. jan