Utorok, 14. júl, 2020 | Meniny má KamilKrížovkyKrížovky

Ako si nepokaziť radosť z leta

V letných mesiacoch očakávame len príjemné zážitky, ale čas dovoleniek a horúce počasie prinášajú aj mnoho nástrah. Cestovanie citlivým ľuďom často komplikuje choroba z pohybu – kinetóza. Zmeny prostredia a stravovania prinášajú takisto nejednu komplikáciu.

Mnohí dovolenkári strávia veľa času v najrozličnejších dopravných prostriedkoch. Viacerí pritom musia nezriedka prekonávať aj nepríjemné pocity až chorobné stavy, ktoré často vyvoláva cestovanie. Niekto neznáša lietadlo, iný automobil alebo autobus. Je to preto, lebo nie veľmi plynulý pohyb dopravných prostriedkov, najmä opakujúce sa zrýchľovanie a brzdenie, jazda v prudkých zatáčkach a serpentínach, výškové „skoky“ a turbulencie, vysoká teplota, prašnosť, hluk alebo rôzne pachy môžu vyvolávať kinetózu, čiže chorobu z pohybu. Tá sa niekedy začína nápadnou, nepochopiteľnou ospalosťou a neskôr nevoľnosťou. Postihnutý je biely ako krieda, potí sa studeným potom a má nutkanie na zvracanie. Takáto trojica príznakov tvorí klasické prejavy choroby z pohybu. Dostavuje sa aj mierne pobolievanie hlavy, strata záujmu o okolie, útlm a zvýšená produkcia slín. Niekedy sa objavujú návaly horúčavy do hlavy a pri jej pohyboch, ale neskôr aj bez nich, dochádza k závratom, pocitom na zvracanie a k zvracaniu. Pri prvom vyprázdnení obsahu žalúdka zvyčajne ťažkosti poľavia, ale pokiaľ vyvolávacie podnety pretrvávajú, objavia sa problémy opäť. Môže aj poklesnúť krvný tlak a spomaliť sa pulzová frekvencia srdca, nastať predkolapsový až kolapsový stav.

SkryťVypnúť reklamu

Prevencia kinetózy

Všetky následky sa potom podpisujú pod problémy so zdravím, s aktuálnou pracovnou výkonnosťou a životným komfortom, a preto je dôležitá prevencia kinetózy. Človek, ktorý je náchylný na takéto ochorenie, by mal pred cestou jesť iba minimum ľahko stráviteľného jedla a počas cesty radšej vôbec nejesť a piť iba riedke nápoje. Po porade s lekárom by si mal vziať tabletku – „tlmič“ pocitov nevoľnosti. Ale iba v takom množstve, aby neovplyvnila priebeh jeho normálneho života, lebo takéto lieky spôsobujú ospalosť. Treba si dať aj pozor, aby sa liek proti kinetóze „nebil“ s inými liekmi, ak ich postihnutý užíva. Pri hľadaní prostriedkov proti ochoreniu z pohybu môžeme siahnuť aj po bylinkách. Preventívne a liečebne pôsobí napríklad nálev z koreňa ďumbiera. V automobile sú vhodné aj príjemné osviežovače vzduchu, ktoré zmierňujú priebeh a následky kinetózy.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C4CR4 na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M4CR4 na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie z ekonomiky

Inzercia - Tlačové správy

  1. Viete, ako vzniká kvalitná šálka espressa?
  2. Ako na výmenu starej klímy za novú? Ekologicky aj ekonomicky
  3. Kaufland môže vašim školákom venovať čerstvé ovocie a zeleninu
  4. Kuba má obrovský potenciál na výnimočné výnosy
  5. Ako zvýšiť testosterón? Najlepší doplnok výživy pre mužov
  6. Podpora malého výrobcu ako Vlčie sirupy pomáha aj regiónu
  7. Získajte EKO čistiace prostriedky od slovenského výrobcu zdarma
  8. Pracujem, zarábam a čo ďalej?
  9. Dostaňte svoj regionálny produkt na pulty obchodného reťazca
  10. Vylievate kuchynský olej do záchoda? Zvyšujete si tým účty
  1. 30 rokov po...
  2. Kuba má obrovský potenciál na výnimočné výnosy
  3. Ako zvýšiť testosterón? Najlepší doplnok výživy pre mužov
  4. Kaufland môže vašim školákom venovať čerstvé ovocie a zeleninu
  5. Podpora malého výrobcu ako Vlčie sirupy pomáha aj regiónu
  6. Dopravca, ktorý dáva priestor prírode
  7. YZOP: Nové kníhkupectvo pre náročných
  8. Získajte EKO čistiace prostriedky od slovenského výrobcu zdarma
  9. Ako na výmenu starej klímy za novú? Ekologicky aj ekonomicky
  10. Pracujem, zarábam a čo ďalej?
  1. Ázii dali košom. Tieto bicykle sa celé vyrábajú na Slovensku 24 051
  2. Neriskujte zahraničie. Spoznajte neobjavené krásy Slovenska 18 494
  3. Za päť rokov chce mať päť reštaurácií 11 833
  4. Vylievate kuchynský olej do záchoda? Zvyšujete si tým účty 11 707
  5. Samsung „zdivočel“. Za nákup ponúka späť až 2 tisícky 11 637
  6. Kedysi ovocie chutilo inak. Rozmanitosť sa zachovala na dedinách 11 284
  7. Turistický sprievodca: Cestujeme na obľúbenú Malorku 10 894
  8. Poznáte zaujímavosti Malty? Tieto lákajú turistov najviac 10 448
  9. Zmenia sa Vysoké Tatry na lunapark? 10 271
  10. Krížovkársky magazín Lišiak opäť v denníku SME 9 259
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Gröhling neodstúpi, prácu by teraz napísal lepšie

Ministra mrzí, že téma diplomových prác sa politizuje.

Minister školstva Branislav Gröhling (SaS) počas brífingu k jeho diplomovej práci.
CYNICKÁ OBLUDA

S Igorom nevybabreš

Vláda bude dostávať údaje od operátorov, aby pod hrozbou pokuty kontrolovala ľudí vracajúcich sa zo zahraničia.

PÍŠE IVAN MIKLOŠ

Historická zodpovednosť Igora Matoviča (píše Ivan Mikloš)

Reformy znamenajú zmeny a tých sa ľudia boja.

Zľava v popredí minister hospodárstva, prvý podpredseda vlády pre ekonomiku Richard Sulík (SaS), podpredseda vlády a minister financií Eduard Heger (OĽaNO), premiér Igor Matovič (OĽaNO), v pozadí vľavo minister školstva Branislav Gröhling (SaS) a vpravo minister vnútra Roman Mikulec (OĽaNO) počas zasadnutia vlády SR.

Neprehliadnite tiež

Patril medzi najlepšie hotely. Dnes chátra a núkajú ho so zľavou

Chateau Mignon sa opäť pokúsia predať v aukcii.

Komentár Branislava Benčata

Tatranský vkus a hnus

Najnavštevovanejšia atrakcia je skanzenom ruín.

PÍŠE IVAN MIKLOŠ

Historická zodpovednosť Igora Matoviča (píše Ivan Mikloš)

Reformy znamenajú zmeny a tých sa ľudia boja.