Piatok, 30. október, 2020 | Meniny má Simon, SimonaKrížovkyKrížovky

Ako si nepokaziť radosť z leta

V letných mesiacoch očakávame len príjemné zážitky, ale čas dovoleniek a horúce počasie prinášajú aj mnoho nástrah. Cestovanie citlivým ľuďom často komplikuje choroba z pohybu – kinetóza. Zmeny prostredia a stravovania prinášajú takisto nejednu komplikáciu.

Mnohí dovolenkári strávia veľa času v najrozličnejších dopravných prostriedkoch. Viacerí pritom musia nezriedka prekonávať aj nepríjemné pocity až chorobné stavy, ktoré často vyvoláva cestovanie. Niekto neznáša lietadlo, iný automobil alebo autobus. Je to preto, lebo nie veľmi plynulý pohyb dopravných prostriedkov, najmä opakujúce sa zrýchľovanie a brzdenie, jazda v prudkých zatáčkach a serpentínach, výškové „skoky“ a turbulencie, vysoká teplota, prašnosť, hluk alebo rôzne pachy môžu vyvolávať kinetózu, čiže chorobu z pohybu. Tá sa niekedy začína nápadnou, nepochopiteľnou ospalosťou a neskôr nevoľnosťou. Postihnutý je biely ako krieda, potí sa studeným potom a má nutkanie na zvracanie. Takáto trojica príznakov tvorí klasické prejavy choroby z pohybu. Dostavuje sa aj mierne pobolievanie hlavy, strata záujmu o okolie, útlm a zvýšená produkcia slín. Niekedy sa objavujú návaly horúčavy do hlavy a pri jej pohyboch, ale neskôr aj bez nich, dochádza k závratom, pocitom na zvracanie a k zvracaniu. Pri prvom vyprázdnení obsahu žalúdka zvyčajne ťažkosti poľavia, ale pokiaľ vyvolávacie podnety pretrvávajú, objavia sa problémy opäť. Môže aj poklesnúť krvný tlak a spomaliť sa pulzová frekvencia srdca, nastať predkolapsový až kolapsový stav.

SkryťVypnúť reklamu

Prevencia kinetózy

Všetky následky sa potom podpisujú pod problémy so zdravím, s aktuálnou pracovnou výkonnosťou a životným komfortom, a preto je dôležitá prevencia kinetózy. Človek, ktorý je náchylný na takéto ochorenie, by mal pred cestou jesť iba minimum ľahko stráviteľného jedla a počas cesty radšej vôbec nejesť a piť iba riedke nápoje. Po porade s lekárom by si mal vziať tabletku – „tlmič“ pocitov nevoľnosti. Ale iba v takom množstve, aby neovplyvnila priebeh jeho normálneho života, lebo takéto lieky spôsobujú ospalosť. Treba si dať aj pozor, aby sa liek proti kinetóze „nebil“ s inými liekmi, ak ich postihnutý užíva. Pri hľadaní prostriedkov proti ochoreniu z pohybu môžeme siahnuť aj po bylinkách. Preventívne a liečebne pôsobí napríklad nálev z koreňa ďumbiera. V automobile sú vhodné aj príjemné osviežovače vzduchu, ktoré zmierňujú priebeh a následky kinetózy.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C4CR4 na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M4CR4 na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie z ekonomiky

Inzercia - Tlačové správy

  1. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  2. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  3. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť
  4. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  5. Magazín SME Ženy už v predaji
  6. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  7. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  8. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  9. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  10. Aplikácia na likvidáciu škody. Bez obhliadky a bez faktúry.
  1. Magazín SME Ženy už v predaji
  2. SPS ukončí rok miliónovými investíciami
  3. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  4. Trh s elektromobilmi stagnuje. Kríza by mu mohla pomôcť
  5. Fakulta drží tempo so súčasnými i budúcimi trendmi
  6. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  7. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  8. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  9. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  10. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 35 562
  2. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo 23 850
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 19 656
  4. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 17 289
  5. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 16 393
  6. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť 13 381
  7. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 12 293
  8. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 309
  9. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 11 299
  10. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 484
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Žilinská nemocnica varuje pred režimom vojnovej medicíny

Bojnická nemocnica už nevie vyčleniť ďalšie lôžka pre pacientov s Covidom

Väčšina nemocníc má dostatok lôžok. Avšak hlavne tým na severe Slovenska začínajú akútne chýbať zdravotníci.
Dobré ráno

Dobré ráno: V Poľsku sú ľudia už týždeň v uliciach, zúri tam kultúrna vojna

Do protestov sa zapájajú desaťtisíce ľudí.

Podcast Dobré Ráno.

Fico žije v atmosfére strachu, jeho ľudia končia v putách

Šéf Smeru sa zastal viacerých zadržaných.

Predseda Smeru Robert Fico.
Komentár šéfredaktorky Beaty Balogovej

Trump patrí do múzea

Trump bol nesmiernou inšpiráciou pre všetkých populistov, ale aj autokratov.

Beata Balogová, šefredaktorka denníka SME

Neprehliadnite tiež

Ďalšia banka podliezla hypotekárne dno, chce sa zviditeľniť

Úrok je opticky najnižší, ale nie najvýhodnejší.

Fio banka
U. S. Steel Košice.

Kde išlo o veľa, tam sa objavil. Kto je právnik Zoroslav Kollár?

Zadržaný právnik má zaujímavú minulosť.

Zoroslav Kollár prichádza na výsluch.