Studenej vody sa netreba báť, je jedným z najlacnejších
elixírov zdravia
Jednoduché metódy na získanie silnej odolnosti organizmu, známe už u našich predkov, sú pre súčasníka zvyčajne „najzložitejšie“. Najmä preto, že môžu byť nepohodlné a málo atraktívne, žiadajú silnejšiu vôľu a odhodlanie. Patrí medzi ne aj otužovanie studenou vodou.
