Pondelok, 17. február, 2020 | Meniny má Miloslava

Jeseň ako druhá jar

Do prírody chodíme v tomto ročnom období za čerstvými plodmi, pocvičiť si telo a potešiť si zrak farbami

O niekoľko týždňov nás čaká krásny kúpeľ očí. Bude to pozdrav jesene s ešte sýtejšími a pestrejšími farbami ako na jar. Navyše si vychutnáme plody babieho leta aj na tanieri či v pohári.

Príroda odkrýva skrytú koloratúru, lebo sa „zastavuje výroba“ chlorofylu, prirodzeného zeleného farbiva. Nové farby viac stimulujú oko najmä preto, že ich vytvorila množina pigmentov – karotenoidov, odrážajúcich široké farebné spektrum. Vytvára veľa drobných kontrastov, ktoré provokujú v zrakovom orgáne čulú aktivitu a pozitívne energetické napätie. Oko sa adaptuje na veľký počet mikropohybov, ktoré v podstate nevnímame. To je vhodné stimulačné cvičenie zraku.

Článok pokračuje pod video reklamou

HROZNO. Jeseň je však zaujímavá aj farebnými plodmi, ktoré sa v súčasnom období otepľovania objavujú pomerne skoro. Medzi pozoruhodné patrí hrozno. Je ľahko stráviteľné, príjemné, má relatívne nízky obsah kalórií (60 kcal na sto gramov) a nielen zaujímavé odtiene farieb, ale aj chutí a pozitívnych účinkov. Vracia vnútornú biochemickú rovnováhu, preto sa môže podávať najmä vo forme hroznovej šťavy v rekonvalescencii po najrozličnejších ochoreniach. „Tekuté“ hrozno sa používa aj pri liečbe rôznych zápalových postihnutí kĺbov, napríklad pri dne, keď je v organizme viac kyseliny močovej alebo pri poškodeniach kĺbových chrupaviek. Pôsobí aj močopudne, čo pomáha pri nenásilnej úprave hmotnosti. Kladne vplýva na rozličné zápalové ochorenia pečene, ktoré sú často spojené so žltačkou, a ochorenia močových ciest. Pri takzvanej hroznovej diéte, ktorá trvá v priemere sedem až desať dní, sa konzumuje iba hrozno a pije hroznová šťava. Zástancovia tejto „hladovky“ vyhlasujú, že hrozno omladzuje organizmus, posilňuje obranyschopnosť a veľmi prospieva pri regenerácii. Môže však trvať hoci len tri či štyri dni, ktoré tiež pomôžu. Hrozno je veľmi dobrým zdrojom draslíka, ale obsahuje aj fosfor, horčík, síru, sodík, vápnik, meď, zinok či železo a malé množstvo vitamínov C, E, B1, B2, B3.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C4DGR na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M4DGR na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie z ekonomiky

Inzercia - Tlačové správy

  1. Aj vy strácate gastráče? S kartou CALLIO BONSY je tomu koniec
  2. Potraviny išli ľuďom v núdzi, uvarili 4,7 milióna porcií jedál
  3. Strávte Veľkú noc inak. Cestujte za dobrodružstvom
  4. Čo by ste mali vedieť pred tým, ako sa pustíte do investovania?
  5. Darujte od srdca pre rozum
  6. Vysoké školy: Ako poslať prihlášku a koľko za ňu zaplatíte?
  7. Oplatí sa investovať do lepších svetiel?
  8. Získajte výnos až 15 % ročne
  9. Vyrábali kozmetiku, o ktorú nebol záujem. Napriek tomu prerazili
  10. Kvízová hra o Gorile :) volebnú noc osvieži, po voľbách nesklame
  1. Móda roku 2020: Ktoré kúsky ostávajú in?
  2. Potraviny išli ľuďom v núdzi, uvarili 4,7 milióna porcií jedál
  3. Liptov in wintertime
  4. Gambrinus skončil s výrobou piva v plastových fľašiach
  5. Ako môže prežiť umenie v Žiline?
  6. Strávte Veľkú noc inak. Cestujte za dobrodružstvom
  7. Čo by ste mali vedieť pred tým, ako sa pustíte do investovania?
  8. Ani úrazy zubov neohrozia prípravy na ples, svadbu či rokovanie
  9. Poklepanie základného kameňa viacúčelovej športovej haly na EUBA
  10. EXIMBANKA SR prináša ďalšie možnosti pre Vaše rozvojové projekty
  1. Viete aký dôchodok budete mať? Radšej si ho vypočítajte 18 463
  2. Vyrábali kozmetiku, o ktorú nebol záujem. Napriek tomu prerazili 16 298
  3. Mexiko, Maldivy či Maurícius. Kam ísť za TOP exotikou v zime? 8 861
  4. Bytová kríza. Ako na daňové priznanie? Kam investovať? 8 077
  5. Strávte Veľkú noc inak. Cestujte za dobrodružstvom 8 030
  6. SME proti extrémizmu na školách 6 579
  7. Iná tvár Turecka: Oplatí sa navštíviť Severný Cyprus? 6 259
  8. Peniaze z poistky môžete dostať rýchlejšie. Poradíme vám ako 6 195
  9. Obraz, ktorý chceli komunisti do každého bytu, ide na kreditky 6 019
  10. Zimná dovolenka: Doprajte si slnko a pohodu v Egypte 5 951

Hlavné správy zo Sme.sk

Je to ako manželstvo. Vlhovci sa dohodli s Magonim

Slovenka povedala, že ho potrebuje.

Petra Vlhová s Liviom Magonim.
Bývalá ombudsmanka a kandidátka PS/Spolu do parlamentu Jana Dubovcová.
AUTORSKÁ STRANA SAMUELA MARCA

Neuveriteľne smutný príbeh Harabina (píše Samo Marec)

Čo, ak nie toto, je definíciou zlého človeka?

Na snímke prezidentský kandidát Štefan Harabin počas predstavenia loga, sloganu a programu v Bratislave 28. januára 2019.
Cynická obluda

Kotlebovci si pochvaľujú EÚ

Pozrite ich - spokojní občania Európskej únie, naplno využívajúci elementy, ktoré nám sem vnútili z Bruselu.

Neprehliadnite tiež

Čo číta INDEX

Krach fabriky, pád lietadla. Ako predísť katastrofám v zložitom svete

Dvojica ekonómov ponúka praktické rady.