Štvrtok, 20. február, 2020 | Meniny má Lívia

Nehanbime sa plakať

Ak sa ľudia plačom nedokážu vyrovnať s citmi, častejšie dostávajú rôzne ochorenia

Kto niekedy dá voľný priebeh citom a poplače si, nemusí byť zmäkčilá alebo nevyrovnaná povaha. Plač má totiž nielen pre oči, ale aj pre ľudskú psychiku očistný význam a funguje tiež ako citový ventil. Ale napriek tomu si ho človek často nedopraje. Najmä muži si poplačú dosť zriedkavo.

Dámy plačú rýchlejšie, spontánnejšie a častejšie. Nie je to však iba výchovou či aktuálnou situáciou, ale aj momentálnou produkciou hormónov. V puberte sa u dievčat vytvára takmer o šesťdesiat percent viac prolaktínu ako u chlapcov. Tento ženský hormón vraj spôsobuje, že neskoršie správanie nežného pohlavia je oveľa viac založené na citoch ako u mužov. Preto sa ženy oveľa rýchlejšie rozplačú. Chlapi považujú slzy za typickú ženskú zbraň a prostriedok na upútanie pozornosti. Ale pozitívne či negatívne citové zážitky by ani muži nemali v sebe dusiť a izolovať. Aj zlú skúsenosť alebo negatívny výsledok, prehru či zranenie treba prežiť, odžiť a spracovať. Aj slzami.

Článok pokračuje pod video reklamou

Niekoľko odborníkov v ostatných rokoch sledovalo, k čomu môže viesť premáhanie potreby plakať a potláčanie sĺz. Vraj ľudia, ktorí sa plačom nedokázali vyrovnať s citmi, oveľa častejšie dostali žalúdočné vredy, zápaly sliznice hrubého čreva a objavovali sa aj poruchy srdcovej činnosti. Slzy prinášajú úľavu a chránia zdravie. Rovnako ako smiechom, sexom a dobrým vytrvalostným pohybom aj pri plači vznikajú hormonálne látky – endorfíny, ktoré tíšia bolesti a uvoľňujú stres či iný druh psychického napätia a ťažkostí.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C4DNC na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M4DNC na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie z ekonomiky

Inzercia - Tlačové správy

  1. ... viac ako vzdelanie
  2. Maturuješ a hľadáš kam na vysokú?
  3. Ktorá farba je tá tvoja?
  4. Naštartuj svoju budúcnosť na EkF TUKE
  5. SME.sk môžete teraz čítať 30 dní úplne zadarmo
  6. Ako si prepojiť auto so smartfónom?
  7. Kto bude ďalší? Hľadajte s nami Učiteľa Slovenska
  8. Potraviny išli ľuďom v núdzi, uvarili 4,7 milióna porcií jedál
  9. Strávte Veľkú noc inak. Cestujte za dobrodružstvom
  10. Čo by ste mali vedieť pred tým, ako sa pustíte do investovania?
  1. Naštartuj svoju budúcnosť na EkF TUKE
  2. Ktorá farba je tá tvoja?
  3. Maturuješ a hľadáš kam na vysokú?
  4. ... viac ako vzdelanie
  5. Študuj matematiku, fyziku a informatiku v Prahe
  6. Prečo je Nitra rajom študentov?
  7. Moderné, inovatívne a praktické štúdium práva? U nás sa to dá!
  8. Fakulta posiela študentov do verejných inštitúcií a vzdeláva ich
  9. SME.sk môžete teraz čítať 30 dní úplne zadarmo
  10. Do BILLA športovej rodiny pribudla biatlonistka Paulína Fialková
  1. Strávte Veľkú noc inak. Cestujte za dobrodružstvom 11 847
  2. Viete aký dôchodok budete mať? Radšej si ho vypočítajte 11 376
  3. Vyrábali kozmetiku, o ktorú nebol záujem. Napriek tomu prerazili 9 137
  4. Mexiko, Maldivy či Maurícius. Kam ísť za TOP exotikou v zime? 6 668
  5. SME.sk môžete teraz čítať 30 dní úplne zadarmo 6 249
  6. Darujte od srdca pre rozum 5 956
  7. Bytová kríza. Ako na daňové priznanie? Kam investovať? 5 669
  8. SME proti extrémizmu na školách 5 399
  9. Peniaze z poistky môžete dostať rýchlejšie. Poradíme vám ako 5 153
  10. Iná tvár Turecka: Oplatí sa navštíviť Severný Cyprus? 5 096

Hlavné správy zo Sme.sk

O skrátenom konaní sa stále rokuje, mimoriadna schôdza pokračuje v piatok (minúta po minúte)

Ak neprejde skrátené konanie, podľa Fica nemá zmysel ďalej rokovať.

Šéf Smeru Robert Fico a minister práce Ján Richter.
Autorská strana Michala Havrana

Šmejdi a svine majú šancu vládnuť iba medzi Slováčikmi (píše Michal Havran)

Sme ovládaní poverami a peniazmi.

Záber z filmu Sviňa podľa románu Arpáda Soltésza.
CYNICKÁ OBLUDA

PS-Spolu nastavujú pravidlá

Tak a teraz už všetci parlamentní exhibicionisti vedia, že keď sa im čokoľvek nepáči, stačí blokovať kecpult.

Neprehliadnite tiež

Komentár Eduarda Žitňanského

Kollár nevie ešte ako, ale chce nájomné byty

Oproti mestským bytom je nájomné v investičných bytoch takmer štvornásobné.

Ľudia vo firmách

Aké je byť aktivistkou vo veľkej firme? Motivuje ľudí správať sa ekologicky

Anežka Kováliková je nákupcom v reťazci Metro.