Utorok, 20. apríl, 2021 | Meniny má MarcelKrížovkyKrížovky

Ako prenikli džínsy do cyklistiky

Výber bicykla, oblečenia i doplnkov musí byť citlivý a individuálny

Bicyklovanie patrí k náročným druhom rekreačného športovania. Každý cyklista pri ňom vykonáva celý komplex rôznych pohybov prispievajúcich najmä k zlepšeniu práce srdca a pľúc i ďalších telesných orgánov a pohybovej sústavy.

Bicyklovanie by okrem vydávania námahovej energie malo priniesť aj isté znaky zdravotného komfortu a bezpečnosti. Predovšetkým bicykel má mať primeranú hmotnosť a adekvátnu veľkosť. Preto je dôležitý správny výber podľa predstáv používateľa, jeho zdravia i charakteru terénov, kde chce najčastejšie jazdiť. Najmä dámy si potrpia aj na originálny dizajn bicykla. Určite sa vyplatí zájsť do špecializovanej predajne, kde poradia a navyše zvyčajne ponúkajú aj garančnú prehliadku po sto kilometroch či do mesiaca. Nákup v hypermarkete je často mačkou vo vreci. Bicykel nemusí byť taký kvalitný, ako sa deklaruje. Na trhu je veľa typov, preto je dobrá rada doslova nad zlato.

SkryťVypnúť reklamu

SPRÁVNY POSED. Okrem hmotnosti a dizajnu je dobré, aby bola jazda v rámci možností pohodlná. S tým súvisí najmä kvalita sedadla, ktorá ovplyvňuje zaťažované telesné partie, čiže zadok, kostrč, chrbticu a stehná. Sú špeciálne dámske aj pánske, mäkšie i tvrdšie sedadlá. Mäkké preferujú sviatoční jazdci. Kto na bicykli veľa a často jazdí, žiada spravidla sedadlo tvrdšie. Je to však aj vec dlhodobejšej adaptability a individuálnosti. Pri nesprávnom výbere sedadla môže nastať problém s pokožkou v sedacej oblasti. Stáva sa to najmä pri dlhých jazdách neadaptovaného jazdca, ktorý ešte nie je zvyknutý na hodiny v posede. Takúto nepríjemnosť spôsobuje aj nevhodné nastavenie posedu, čiže zlá výška sedlovky (tyče pod sedlom). Vtedy môžu prísť aj nepríjemné bolesti chrbta, ramien, krku či zápästí a lakťov. Situáciu čiastočne rieši odpružená sedlovka. Ešte lepší je celoodpružený bicykel.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C4DYK na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M4DYK na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie z ekonomiky

Inzercia - Tlačové správy

  1. Korporátne dlhopisy s fixným ročným výnosom od 7 do 8 %
  2. Prečo McDonald's podniká kroky k udržateľným riešeniam?
  3. Ako môžete z vašej domácnosti spraviť zelenú domácnosť?
  4. Nech trénujete kdekoľvek, nikdy nešportujete sami
  5. Volkswagen Touareg: Prvá liga za slušné peniaze
  6. Veľká jarná súťaž o cestu do Ománu
  7. Flexibilita, nedielna súčasť činnosti logistického providera
  8. Dobrým začiatkom stavby vyriešime veľa budúcich problémov.
  9. Pozor, stravné môže vzbudiť vlnu nevôle vašich zamestnancov
  10. Desať obľúbených miest Slovákov na letnú dovolenku v Chorvátsku
  1. Prečo McDonald's podniká kroky k udržateľným riešeniam?
  2. Ako môžete z vašej domácnosti spraviť zelenú domácnosť?
  3. V COOP Jednote aj počas pandémie vybavíte všetko
  4. DPDgroup zanalyzovala správanie zákazníkov počas pandémie
  5. Čo bude v 2021 inak pri stavebnom povolení pre domy
  6. Konečne! PLANEO Elektro opäť otvára predajne
  7. Nech trénujete kdekoľvek, nikdy nešportujete sami
  8. Obnoviteľné zdroje energie na FVT
  9. Volkswagen Touareg: Prvá liga za slušné peniaze
  10. Veľká jarná súťaž o cestu do Ománu
  1. Telefóny čaká zásadná zmena. Z dnešných nezostane takmer nič 25 718
  2. Desať obľúbených miest Slovákov na letnú dovolenku v Chorvátsku 22 396
  3. Zo žraloka rybka. Ako sa rozpadlo impérium Maria Hoffmanna? 18 071
  4. Slovákom hrozia malé dôchodky. V čom je problém? 8 617
  5. Leto na ostrove Malta: desať najkrajších miest 8 358
  6. Bolesti kĺbov po Corone? Zbystrite pozornosť! 8 014
  7. Krvou a železom: Ako Bismarck pred 150 rokmi zjednotil Nemecko 7 847
  8. Plánujete dovolenku na leto? Toto sú najkrajšie pláže Turecka 7 844
  9. Prihláste sa na odber nových newslettrov od SME 7 810
  10. Veľkonočné inšpirácie, rozhovor so Zuzanou Šebovou 7 691
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Slovensko sa zrejme nevyhne vyhosteniu ruských diplomatov.

10 h

Čo sa udialo v českých Vrběticích.

5 h

Neprehliadnite tiež

Terasy podnikov musia byť opäť zatvorené.

Štát na podporu firiem a zamestnancov minul menej, než odhadoval.

14. apr
Náčrt podoby projektu Nová Bottova od HB Reavis.

Trh nepraje kancelárskym komplexom.

18. apr
Richard H. Thaler

O čom je behaviorálna ekonómia?

18. apr
Ilustračná snímka.

Na dobrovoľné gastráče majú firmy nabehnúť do konca roka.

16. apr