Reklamné „masáže“ síce ponúkajú mnoho prostriedkov, ktoré potláčajú predchrípkové aj takmer chrípkové príznaky a umožňujú prekonať ochorenia „za pochodu“. Ale ideálne riešenie to nie je. Ak sa chceme nákaze vyhnúť, okrem vitamínovej a otužovacej prevencie stačí relatívne málo – dať sa proti chrípke zaočkovať. Október a november je na to najvhodnejší čas.
PREČO OČKOVAŤ. Najmä podnikatelia, ktorí neboli na kvalitnej dovolenke, majú vplyvom stresu, pracovnej aj rodinnej záťaže, nedostatočnej regenerácie a rôznych nedoliečených ochorení pomerne zníženú obranyschopnosť organizmu. Pohybujú sa zväčša v kolektíve a patria medzi najviac chrípkou ohrozené skupiny obyvateľstva. V mnohých krajinách takmer každý tretí človek odmieta čakať, či ho zasiahne chrípkový vírus a dáva sa zaočkovať proti chrípke. Na Slovensku sa tak rozhodnú dvaja-traja zo stovky podnikateľov. A pritom vakcína proti chrípke vyše dve tretiny zaočkovaných takmer bezpečne ochráni po celý rok. V porovnaní s nákladmi, ktoré by vznikli zdĺhavejším liečením, je jej cena (sedem až desať eur) pomerne nízka. Ľudia trpiaci na astmu alebo astme podobným ochoreniam, nerozhoduje z ktorej vekovej kategórie sú, by sa mali dať zaočkovať proti chrípke automaticky. Po očkovaní je vhodné vyhýbať sa aspoň dva týždne najrizikovejším miestam, kde by sa mohli chrípkou nakaziť. Štrnásť dní je totiž lehota, po uplynutí ktorej začne očkovanie pôsobiť.
OTÁZKY A RIZIKÁ. Epidémia chrípky, pri ktorej sa kmeň vírusu chrípky nemení, trvá zvyčajne tri týždne až mesiac. Pri pandémii ohrozujú ľudí kmene, ktoré sa určitým spôsobom zmenili – zmutovali a imunitný systém človeka nemusí na ne očkovanie pripraviť. Svetová zdravotnícka organizácia chrípkovú situáciu monitoruje a informuje o každej zmene typu vírusu. Hygienické stanice v rôznych štátoch majú národný pandemický plán. Ak sa zmení typ vírusu, očkovanie doterajšou látkou sa zastavuje. Výrobcovia dostávajú nový kmeň vírusu a ihneď začínajú vyrábať a distribuovať nový typ vakcín. Chrípka nie je banálne ochorenie.