Piatok, 18. september, 2020 | Meniny má EugéniaKrížovkyKrížovky

Spolubojovníci proti únave

Jarnou únavou trpí až šesťdesiat percent ľudí

Človek môže byť fyzicky dobre disponovaný, kvalitne regenerovaný, absolvoval preventívnu prípravu na príchod jari vrátane svetloliečby, zvýšeného príjmu vitamínov, detoxikácie, pitného režimu, dostatočného pohybu a relaxácie, ale problémy môžu aj tak prísť. Veď jarnou únavou trpí až šesťdesiat percent ľudí.

Najviac problémov majú alergici, ľudia s nepravidelne liečeným krvným tlakom, cukrovkou a srdcovými ťažkosťami. Objavujú sa aj vyčerpávajúce psychické ťažkosti. Na pretrvávajúcu nezvyčajnú únavu si sťažujú podnikatelia, ktorým sa v zime nahromadili pracovné vrcholy v kratších intervaloch. Alebo ľudia s chronickými ochoreniami, hoci aj banálnymi – dlhotrvajúcou nádchou, nedoliečenými aj prechodenými chrípkami, pretrvávajúcimi zubnými kazmi, chronickými zápalmi ďasien a mandlí či nedoriešenými postihnutiami pohybového a nervového systému. Viacerí sa ich snažia nepriznávať a tváriť sa „umelo“ pozitívne. Radšej ich prekonávajú a prekrývajú rôznymi nevhodnými antidepresívami, ale aj diskrétnym popíjaním či mäkkými drogami, z čoho bývajú skutočne unavení. Ženy sa skôr sťahujú do seba, menej komunikujú, chránia sa a snažia situáciu pasívne prežiť. Muži maskujú nepríjemné stavy nálady, nepokoja, podráždenosti, slabosti a únavy nadmernou bojovnosťou, snahou odreagovať sa a zvýšenou agresivitou. Existuje však kvarteto prostriedkov, ktoré dokáže tento typ únavy preklenúť a prekonať.

SkryťVypnúť reklamu

Ženšen pravý

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C4JVD na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M4JVD na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie z ekonomiky

Inzercia - Tlačové správy

  1. Osud našich riek máme vo svojich rukách, nenechajme to plávať
  2. Pomohli sme tým, ktorí pomáhali
  3. Blíži sa nová kríza, ktorej následky môžu byť omnoho väčšie
  4. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  5. Nadšenci behu darovali košickej ZOO viac ako 2000 EUR
  6. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % až do 8,25 %
  7. Home (ale aj) Office
  8. Premení klimatická kríza Liptov na Podunajskú nížinu?
  9. Čo ste nevedeli o jedle v Bratislave? Príbehy reštaurácií
  10. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte
  1. Foreigners will be centre stage in Bratislava for the whole week
  2. Poznanie
  3. Lákajú vás benefity poisťovní? Pri zmene si všímajte podmienky
  4. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  5. Osud našich riek máme vo svojich rukách, nenechajme to plávať
  6. Nadšenci behu darovali košickej ZOO viac ako 2000 EUR
  7. Pomohli sme tým, ktorí pomáhali
  8. Cenovo dostupná autokamera Mio a pritom sa skvelými funkciami
  9. Nová služba v Prešove – celoročný bezplatný zber elektroodpadu
  10. Prečo sa kanalizácia v našich mestách upcháva, keď prší?
  1. Čo ste nevedeli o jedle v Bratislave? Príbehy reštaurácií 28 613
  2. Blíži sa nová kríza, ktorej následky môžu byť omnoho väčšie 27 660
  3. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 20 080
  4. Užite si čarovnú jeseň na horách: Tipy na výlety pre celú rodinu 15 312
  5. Unikátny zážitok na Muránskej planine. Uvíta vás tisícka sysľov 13 356
  6. 5 digitálnych vychytávok, ktoré vám uľahčia štúdium 11 862
  7. Zažite liečivú silu minerálnych vôd. Obľubovali ich aj králi 10 284
  8. Fantastická pomôcka pre deti – zábavný a náučný pracovný zošit 10 270
  9. Školský rozvrh s kalendárom prázdnin v denníku SME 9 979
  10. Edícia autorov denníka SME: Malá kniha o zvieratách 3 8 392
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu