Utorok, 15. október, 2019 | Meniny má Terézia

Dravé súboje s vodou

Podľa tradície pltníctva a zisku medailí z ostatných letných olympiád by mali mať Slováci rôznorodé športovanie na vode zakomponované v génoch. A zdá sa, že to tak naozaj je. Splavy väčších riek s rôznorodou náročnosťou (Dunaj, Hron, Dunajec) sa konajú odnepamäti – buď ako nezáväzné zábavy, alebo ako súčasť výcvikových kurzov na vysokých školách.

V súčasnosti dominujú aj v rekreačnom športovaní náročnejšie disciplíny, často extrémneho typu. Patrí k ním najmä obľúbený rafting vo víroch a kaskádach viac či menej divokých vôd, prípadne v umelých kanáloch. Človek pri raftovaní často skutočne siahne na dno duševných aj fyzických síl. Musí byť neustále v strehu a vyrovnávať sa s technickými aj prírodnými prekážkami. Vzniká športový stres, adrenalínový zážitok, neskôr až závislosť od tohto športovania, dobrodružstva aj od pocitu strachu. Tak možno opísať čoraz väčšiu skupinu tých, čo sa vrhli na extrémne športy. Psychológovia v tom vidia nielen túžbu po dobrodružstve, ale najmä to, že niektorí nemusia byť schopní inak odbúrať negatívny stres a jeho následky v každodennom živote, kompenzovať nedostatočné naplnenie bežného života „bez príbehov“. Vyrovnané osobnosti takú kompenzáciu stresu zvyčajne nevyhľadávajú.

Článok pokračuje pod video reklamou

Rafting sa stáva veľmi módnym a pod skúseným vedením a perfektnom zdravotnom a bezpečnostnom zaistení býva aj súčasťou špeciálnych psychologických výcvikov špičkových manažérov. Človek prekonáva strach o svoje zdravie, niekedy dokonca aj o život. To sa pri menej intenzívnom behaní, plávaní, tenise či golfe nestáva a rozfázovaný účinok na psychiku je preto úplne iný.

FÁZY. V úvodnej fáze sa uvoľňuje adrenalín (hormón z nadobličiek), typický pre stresovú reakciu. Urýchľuje procesy látkovej premeny, čím nastáva rýchlejší krvný obeh. Organizmus je vyhnaný do vysokých obrátok a pripravovaný zvládnuť stres. Keď nastane podobné vzrušenie v kancelárii, pôsobí výraznejšie negatívne, lebo nemusí nasledovať činnosť, ktorá by priniesla úľavu. Pred výkonom je človek v štádiu vysokej intenzity vzrušenia a tým, že prekoná sám seba, nastanie uvoľnenie. Život „na okraji útesu“, strach o vlastné zdravie či život môže akýkoľvek problém odsunúť, je to náhradné riešenie. Po fáze výkonu nasleduje to, o čo ide, prekonanie samého seba. Poslednou fázou je eufória, stav radosti, uvoľnenia a šťastia. Po skrotení divokej vody nastáva opojný pocit, ktorého sa človek nechce vzdať a túži si ho zopakovať.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C4KEE na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M4KEE na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie z ekonomiky

Inzercia - Tlačové správy

  1. Podnikateľský úver, s ktorým ušetríte
  2. Emília Jányová Lopušníková: Nebojte sa, updatujte sa!
  3. Nový Ružinov: Skutočný rozvoj ešte len príde
  4. Aj s SUV môžete jazdiť ekologicky a ekonomicky
  5. Čo na aute vymyslela žena a čo výrobca telefónov?
  6. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant
  7. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci
  8. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky
  9. Tieto signály prezradia nesprávne zateplenie strechy
  10. Nestarnú, ale dozrievajú
  1. Otvorenie nového sídla DELTA sprevádzala virtuálna realita
  2. Podnikateľský úver, s ktorým ušetríte
  3. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 %
  4. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie
  5. Nestarnú, ale dozrievajú
  6. Nový Ružinov: Skutočný rozvoj ešte len príde
  7. Emília Jányová Lopušníková: Nebojte sa, updatujte sa!
  8. Tieto signály prezradia nesprávne zateplenie strechy
  9. Aj s SUV môžete jazdiť ekologicky a ekonomicky
  10. Rýchlejšie doma. Už čoskoro.
  1. Čo všetko dnes majú deti v mobiloch? Boli by ste prekvapení 15 670
  2. Luxusný hybrid za 22 900 eur. Nadpriemerný už v základnej výbave 15 101
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 12 399
  4. Čo na aute vymyslela žena a čo výrobca telefónov? 11 881
  5. Vyrába koláče pre celiatikov. Najobľúbenejšie zákusky prekvapia 9 664
  6. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 9 102
  7. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky 8 730
  8. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 7 931
  9. Na hrúbke záleží. Aj dva centimetre rozhodujú 7 156
  10. Netradičná dovolenka? Plavba Stredomorím aj s letenkami v cene 6 992

Neprehliadnite tiež

Úrad vedený Smerom sa prizerá, ako sa Bašternák vyhýba trestu

Okresný úrad síce nemôže správkyni prikázať, čo má robiť, ale môže ju vymeniť.