Pondelok, 26. október, 2020 | Meniny má DemeterKrížovkyKrížovky

Hladovaním k efektivite

Život bez jedla si nedokážeme predstaviť. Ale tak ako v každom názorovom systéme aj tu možno naraziť na akýsi prúd odboja. Sú ním hladovkári, ktorí zastávajú názor, že pravidelná jedno- či viacdňová hladovka zlepšuje život. Nielen na fyzickej, ale aj na duchovnej úrovni. Podľa niektorých dokonca pomáha zbystriť zmysly, vytriediť myšlienky a zvýšiť efektivitu v práci.

„Jedlo je droga a nemyslím tým iba nezdravé jedlo. Akékoľvek jedlo. Ak sa pýtate, prečo som si týmto tvrdením taký istý, ešte ste nikdy skutočne nehladovali,“ hovorí s úsmevom Matúš Choma, manažér spoločnosti CBRE Slovensko. Dopredu tak odpovedá na otázku, ktorú od svojho okolia často počúva. Pozerá na hodinky a konštatuje, že práve mu odbila štyridsiata hodina bez jedla. Je krátko po deviatej hodine ráno a on si už stihol zacvičiť, vybaviť pracovné e-maily a prečítať ďalšiu kapitolu z rozčítanej knihy. Myseľ má hyperaktívnu a pred sebou iba pohár vody. Bez citrónu, bez cukru, bez všetkého. Inak by to nebola hladovka.

SkryťVypnúť reklamu

MILOVANÉ JEDLO. M. Choma je autorom dvoch mobilných aplikácií a to, že dokáže byť rovnako dobre analytický ako aj kreatívny, mu potvrdilo niekoľko psychologických testov. Veľkú časť profesionálnej kariéry ho mnohí považovali za analytického, logicky zmýšľajúceho a väčšinu času až necitlivého. Matúš sám priznáva, že sa citmi druhých ľudí priveľmi nezaoberal, povedal, čo treba urobiť, kedy to treba urobiť a zavrel dvere. Dnes by ste ešte stále tipovali, že pracuje ako programátor, ale od typického „tvrďasa“ má ďaleko. Svoju zmenu pripisuje aj hladovaniu.

Začiatky boli vraj ťažké. „Najmä keď si spomeniem, že som bol známy tým, že si nenechám ujsť žiadnu šancu, ako sa dobre najesť. Jedlo bolo mojím životom. Dokonca som za ním aj cestoval,“ hovorí Matúš. Potom dostal od mamy na Vianoce knihu, v ktorej našiel niekoľko návodov, ako si zlepšiť fyzické i mentálne zdravie. Tak začal hladovať. „Zo začiatku to bolo na pol dňa, od večera do obeda druhého dňa. Telo si potrebuje na hlad zvyknúť,“ vysvetľuje M. Choma. Nepopiera, že spočiatku ho trápili aj nepríjemné príznaky, ako sú bolesť hlavy, žalúdka či malátnosť. Po dvoch mesiacoch „tréningu“ s poldňovými hladovkami to prešlo. Odvtedy vníma iba pozitívne účinky. V súčasnosti si v týždni vyčlení vždy jeden až dva dni na hladovanie, teda prečisťovanie organizmu.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C4KPP na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M4KPP na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie z ekonomiky

Inzercia - Tlačové správy

  1. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  2. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  3. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  4. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  5. Fresh Market má novú predajňu Sanagro. Takto to tam vyzerá
  6. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  7. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  8. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  9. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  10. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  1. Duálnu prax v dm nahradilo počas pandémie online vzdelávanie
  2. Chief of Slovak Telekom: We care about the future of Slovakia
  3. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  4. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  5. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  6. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  7. Kvalitné sporenie si dokážete vybaviť z pohodlia domova
  8. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  9. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  10. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 21 121
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 20 894
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 15 617
  4. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 12 698
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 680
  6. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 11 860
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 646
  8. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 11 132
  9. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 807
  10. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 565
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Koronavírus: Matovič je s testovaním spokojný, zachytili 5 594 infekčných (minúta po minúte)

Celkový počet nakazených na Slovensku dosiahol číslo 45 155. Pandémia Covid-19 si doteraz vyžiadala 165 obetí.

Počas pilotnej fázy plošného testovania otestovali 140 945 ľudí.
Podpredseda parlamentu musel zavolať políciu.
Južný pól Mesiaca. V tejto oblasti má v roku 2024 pristáť misia Artemis III.
Komentár Tomáša Prokopčáka

Vidíte, čo sa odohráva na STU

Dve základné podmienky, ktoré akademici na STU nezvládli.

Tomáš Prokopčák.

Neprehliadnite tiež

Opustené budovy

Na východe boli gigantom. Padli, keď podnik predali Čechom

Roky sa snaží nájsť nového majiteľa.

Snímka z pekárne Medea z roku 2004.
Hornádska ulica v Krompachoch v piatok 10. apríla.
Eseročky musia daňové priznania podať elektronicky, papierové tlačivá daniari už akceptovať nebudú. Živnostníkov online dane čakajú v lete.
Ilustračné foto.