1. Sprcha do sucha
Mnohí ľudia sa v chorobnom strachu, či voňajú, radšej pri každej možnej príležitosti osprchujú. Opakované sprchovanie počas dňa nie je nikdy ideálne a je celkom nevhodné pri suchej, citlivej a na ekzémy náchylnej pokožke.
Častejšie sprchovanie totiž pokožku priveľmi vysušuje. Ak pracujeme v prašnom či neklimatizovanom prostredí a sprchu si musíme dať častejšie, je vhodné zabudnúť na postávanie pod prúdmi vody a sprchou treba len prebehnúť. Po sprche alebo dlhšom kúpeli je vždy vhodné premazanie pokožky.
Ak sa používa mydlo, tak glycerínové či prírodné olivové, prípadne sprchové emulzie s olejmi. Dlhotrvajúce horúce kúpele nie sú ideálne najmä pre tých, ktorí majú sklon k rozširovaniu a praskaniu drobných cievok na tvári i po tele.
